梘水4克 全部分類

【健康三餐】甜辣雞肉蔬菜拌飯

飯

雞胸,糙米飯,小白菜或其他脆口感的青菜,牛油果,蒜,小香蔥,香菜,白米醋,醬油,番茄醬,辣醬（見貼士2）,海鹽,白胡椒粉和黑胡椒粉

綜合評分 7.9

面包機版烤腸吐司

面包

天然酵種(百分百粉水比),高筋粉(瓦雀公社),奶粉,細砂糖,鹽,奶油乳酪,牛奶,干酵母,黃油

綜合評分 8.5

懶貓吐司

吐司

活躍天然酵種(粉水比百分百),高筋粉(瓦雀公社),奶粉,牛奶,奶油乳酪(我用的小三角乳酪),鹽,干酵母,黃油(Meggle),可可粉(法芙娜),巧克力(隔水加熱融化)

綜合評分 7.9

玫瑰乳酪吐司(波蘭種)

吐司

波蘭種,高筋粉,酵母,奶油乳酪,雞蛋,水,玫瑰醬,鹽

綜合評分 8.8

花生餅

餅干

雞蛋,糖粉,水,sp蛋糕油,泡打粉,鹽,蘇打,面粉

綜合評分 7.8

可可戚風杯子-快手美味百搭

戚風蛋糕

雞蛋,玉米油,水,細砂糖,可可粉,低粉,檸檬汁

綜合評分 7.6

脆彈豬肉丸

家常菜

豬肉,鹽,糖,雞精,木薯粉,胡椒粉,水

綜合評分 8.9

營養早餐--山藥鷹嘴豆菠菜濃湯(奶昔)

早餐

牛奶,山藥,菠菜,煮熟的鷹嘴豆,亞麻籽粉5g

綜合評分 7.6

番茄孜然雞燉鷹嘴豆

孜然

蒜,料酒,鹽/海鹽,現磨黑胡椒粉,白胡椒粉,橄欖油,醬油,孜然,檸檬汁,洋蔥,西紅柿,鷹嘴豆,雞胸肉,香菜,可選配料,堅果碎,麪包屑

綜合評分 8.8

心太軟（糯米紅棗） 與 棗泥核桃酪

甜品

紅棗,糯米飯,冰糖,水,紅棗,糯米,大核桃,水,蜂蜜

綜合評分 8.0