植物油少許 全部分類

番茄鮮蝦沙拉

沙拉

北極蝦,聖女果,甜豆莢,燕麥片,大杏仁,橄欖油,醋,魚露,黑胡椒粉

綜合評分 7.1

烤馬鈴薯 #烤箱菜#

烤箱菜

中型馬鈴薯,鹽,黑胡椒,檸檬皮,迷迭香,橄欖油(其他油，自行代換),有蓋湯鍋

綜合評分 7.7

椰汁紅豆蒸年糕

蒸

糯米粉,澄麪粉,鮮椰汁,蜜紅豆,牛奶,白糖,植物油

綜合評分 9.6

披薩

披薩

發好的麪糰,披薩乳酪,番茄醬,黃油,元蔥末,蒜末,披薩草,鹽,黑胡椒粉,水,糖,酵母,植物油,培根,臘腸,彩椒,香菇,黑水橄欖

綜合評分 9.1

【奶香大米糕】

早餐

大米粉,綿白糖,泡打粉,鮮牛奶,水,蔓越莓果乾

綜合評分 9.1

【寶寶營養那吸收？鮮甜沙蟲瑤柱粥】

嬰幼兒

瑤柱,沙蟲干,蝦米,米

綜合評分 7.6

濃郁溫和美味---親子丼（日式親子飯）

主食

雞腿肉3份,白洋蔥（中號） 一個,新鮮香菇 3-5個,雞蛋3個（最好買比較好的雞蛋，風味更優）,香蔥段,醬油,米料酒或者白葡萄酒,現磨黑胡椒粉,味醂,鹽,蠔油

綜合評分 8.6

南瓜面

面

面粉500克,鹽2克,雞蛋+南瓜泥共200克,玉米澱粉少許

綜合評分 8.1

香煎鱈魚

煎

鱈魚,鹽少許,黑椒,蔥,橄欖油,黃油,檸檬

綜合評分 7.2

五彩番茄燜飯

燜飯

各種蔬菜豆類箘菇丁丁火腿香腸,米、適量糙米

綜合評分 7.1