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植物麥淇淋
全部分類
全能香菇藜麥粥
粥
稻花香米3把,藜麥1把,新鮮香菇3個,青菜1顆,生薑1個,植物油1大勺,芝麻油少許,鹽適量,白胡椒粉少許,清水足量
綜合評分
10.0
情人節|全麥酸奶蛋糕(健康快手免打發)
情人節
蛋糕坯,雞蛋,低筋面粉,冰糖,椰子油,小蘇打,全麥粉,酸奶,淋面,腰果,酸奶,草莓,冰糖
綜合評分
7.7
蕎麥豆漿
豆漿
蕎麥,黃豆,清水,冰糖
綜合評分
9.4
秋冬養顏,只需一碗麥胚粥
美容
麥胚,大米,白砂糖
綜合評分
7.4
花膠栗子三色藜麥飯 健康快手菜
快手菜
大米,干花膠,三色藜麥,栗子,胡蘿卜,西蘭花,辣椒,姜,生抽,香菜(芫茜)
綜合評分
7.2
燕麥米枸杞牛奶粥
粥
燕麥米,枸杞子,甜牛奶(煉奶最好),蕎麥
綜合評分
7.5
北極蝦藜麥咖哩沙拉--高蛋白
咖哩
藜麥,咖哩醬,脫脂牛奶,北極蝦,秋葵,蒜末,薑末,洋蔥末,彩椒
綜合評分
7.3
減肥主食---燕麥糙米飯
減肥
糙米,生燕麥,大米
綜合評分
9.7
蕎麥毛豆粥
粥
蕎麥,毛豆,大米,鹽
綜合評分
9.3
鷹嘴豆藜麥沙拉
沙拉
藜麥,鷹嘴豆,蔬菜,水果,白煮蛋
綜合評分
8.9
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