【健康零食】燕麥果醬盒 果醬 葡萄乾,杏幹,蜜棗或國產大棗(見貼士2),涼水或溫水,燕麥片(old-fashioned oats),生核桃,椰子油或橄欖油,蜂蜜或楓糖漿或龍舌蘭糖漿,海鹽或粉鹽,肉桂粉(選用) 綜合評分 9.3
[高蛋白]Lemon Chia Seed Protein Pancakes 檸檬奇亞籽鬆餅 西式早餐 蛋白,蛋白粉(見小貼士1),香蕉,奇亞籽,香草精,泡打粉,檸檬皮屑( lemon zest),檸檬汁,燕麥粉(見小貼士2) 綜合評分 8.0