民天香醋 全部分類

【300卡】一小時搞定三天的正餐

減肥

白米,糙米,雞胸肉,鹽和胡椒,切片蘑菇,西葫蘆,胡蘿卜,洋蔥,甜菜根,小番茄,姜和蒜,鹽和胡椒,食用油

綜合評分 8.2

天鵝泡芙

泡芙

低筋面粉,雞蛋,水,黃油,糖（皮）,糖（奶油）,淡奶油

綜合評分 8.1

在日本的這幾天…

日式

壽司,刺生,神戶牛！！,拉面！！,blablabla

綜合評分 8.1

天婦羅烏冬面 (Tempura Udon Noodle Soup)

快手菜

烏冬面,蔬菜,油,烏冬面調味汁,小蔥

綜合評分 8.2

天冷來一鍋鮮嫩熱乎的【酒香鮮辣紅燜羊排】——羊肉去羶一招制勝

燜

羊排800克、檸檬半只、,桂皮適量、醬油1大勺、料酒1大勺、,鹽適量、冰糖適量、香菜1大棵、,大蔥5克、姜5克、啤酒1大罐（500克）,郫縣豆瓣醬1大勺、八角1顆、花椒適量、,干辣椒10顆、蕃茄醬1大勺、

綜合評分 7.6

哥本哈根減肥食譜第十三天終

減肥

黑咖啡,砂糖,全麥吐司,胡蘿卜,白煮蛋,白斬雞,生菜色拉

綜合評分 7.7

哥本哈根減肥食譜第一天

減肥

黑咖啡,黃砂糖,番茄,菠菜,白煮蛋,牛排,球生菜,檸檬,胡椒鹽

綜合評分 9.0

我ソ早餐【一天之計在于晨】

早餐

雞蛋,面條,米飯,餃子,餛飩,速食湯料包

綜合評分 7.0

送給三位天蠍帥哥的栗子蛋糕

蛋糕

低粉-a,黃油-a,黑巧克力-a,雞蛋-a,泡打粉-a,可可粉-a,牛奶-a,糖粉-a,黃油-b,朗姆酒-b,熟栗子肉-b,淡奶油-b,糖粉-b,朗姆酒-c,焦糖/蜂蜜-c,巧克力-c

綜合評分 9.1

迷你底朝天蛋糕

蛋糕

檸檬汁/白醋,牛奶,雞蛋,酪漿,黃油1,香草精,面粉,砂糖,泡打粉,小蘇打,鹽,紅砂糖,菠蘿塊,黃油2

綜合評分 9.3