油,鹽,糖 全部分類

早餐蛋卷 | 爸爸廚房 VOL . 128 J雞蛋香菇 胡蘿蔔 橄欖油 鹽 黃油
西式早餐
雞蛋,香菇,胡蘿蔔,橄欖油,鹽,黃油
綜合評分 7.4
無油無糖紫薯餅
紫薯,麪粉,水
綜合評分 7.3
無油無糖全麥偽麪包免揉免發
麪包
全麥麪粉,黑麥麪粉,水或牛奶,泡打粉
綜合評分 10.0
麪包屋 | 爸爸廚房 VOL . 181 歐包 芝士 低精麪粉 蝦仁 蔬菜 黃油 鹽
臺灣小吃
圓形歐包,低精麪粉,雞肉,芝士,奶油,蝦仁,青豆,胡蘿蔔,玉米粒,洋蔥,彩椒,黃油,鹽
綜合評分 9.5
泡溫泉的小狗 | 爸爸廚房 VOL. 159 米飯 土豆 胡蘿蔔 雞胸肉 櫻桃 葡萄乾 海苔 橄欖油 鹽 大蔥 姜 黃油
便當
米飯,土豆,胡蘿蔔,雞胸肉,櫻桃,葡萄乾,海苔,橄欖油,鹽,姜,大蔥,黃油
綜合評分 8.1
花生醬-無油無糖無鹽
早餐
紅皮花生
綜合評分 8.9
無油無糖無鹽黑麥饅頭(適合健身食譜)
饅頭
高筋面粉,黑麥面粉,水,酵母
綜合評分 7.7
懶人紅燒肉 五花肉洗淨切塊,雙立人鑄鐵鍋小火預熱2分鐘,加少許油轉中火,放蒜末、姜絲爆香,加入五花肉,翻炒片刻,加料酒、老抽、生抽、少許鹽、糖、一塊八角、小塊桂皮、一把花椒、一片香葉、一塊陳皮(其實我是把家里有的都放進去了,少個把東西也無所謂的)
家常菜
五花肉,各式香料,生抽、老抽、料酒
綜合評分 9.7
低油少糖巧克力軟香曲奇(趣多多)
曲奇
黃油,白糖,紅糖,雞蛋,耐烤巧克力豆,低粉,可可粉,小蘇打,鹽,香草精
綜合評分 9.6
無油無糖潤口抹茶蛋糕
蛋糕
低粉,牛奶,抹茶粉,香草精,雞蛋,香草精(可省略),元貞糖(相當于10倍白糖甜度)
綜合評分 8.6