好料理

泉水吞拿魚（低納） 全部分類

辣味吞拿魚麥芬（快手低卡）
馬芬
吞拿魚罐頭,紅薯,蔥,香菜,辣椒粉,雞蛋,黃油,檸檬皮絲
綜合評分 8.3
吞拿魚飯糰 Tuna Onigiri
早餐
香蔥,糙米飯,吞拿魚罐頭,芝麻,海苔,飯糰模具,蛋黃醬,是拉差辣醬Sriracha Sauce
綜合評分 9.4
吞拿魚沙拉
沙拉
吞拿魚,芝麻菜,橄欖油,胡椒粉,嫩姜
綜合評分 7.9
牛油果吞拿魚三明治
三明治
Ciabatta麪包,菠菜,牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.9
牛油果吞拿魚雞蛋盅
早餐
牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 8.0
牛油果吞拿魚雞蛋盅
早餐
牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.6
牛油果吞拿魚三明治
三明治
Ciabatta麪包,菠菜,牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.1
牛油果吞拿魚卷（好吃哭&超快手）
快手菜
牛油果,水浸吞拿魚罐頭,希臘酸奶（或低脂蛋黃醬）,鹽、黑胡椒、葡萄干,酸黃瓜、小辣椒（可選，強烈推薦）,香菜、堅果（可選，強烈推薦）,全麥或普通卷餅
綜合評分 9.4
西式煎吞拿魚
西式
冷凍吞拿魚扒,牛油果,青檸或檸檬,紅蘿卜或青瓜
綜合評分 8.9
（元氣早餐）雞蛋吞拿魚三明治
早餐
切片吐司3,吞拿魚罐頭1,青瓜片少許,雞蛋1,番茄醬、沙拉醬少許
綜合評分 9.0