好料理

海苔片1張 全部分類

黑芝麻海苔餅干
餅干
低筋面粉,黃油,雞蛋,細砂糖,海苔片,炒熟的黑芝麻,鹽
綜合評分 7.3
海苔素鬆拌麪
拌麪
有機掛麪,海苔片,素肉鬆,麻油,麻辣油,有機醬油,海鹽,炒香芝麻
綜合評分 8.2
紫菜包飯 壽司卷 簡易版本
壽司
米飯,壽司醋,胡蘿卜,小黃瓜,雞蛋,海苔片
綜合評分 9.9
紫菜包飯 壽司卷 簡易版本
壽司
米飯,壽司醋,胡蘿蔔,小黃瓜,雞蛋,海苔片
綜合評分 8.8
日式飯糰（4個飯糰）
日式
新鮮米飯或者隔夜剩飯,食鹽,熟黑芝麻,金槍魚沙拉罐頭,總統芝士片（馬蘇裏拉和切達口味）
綜合評分 8.0
減脂期小零食：無糖燕麥餅乾（附卡路里）
零食
熟燕麥片（步驟.1）,燕麥片（步驟.2）,海苔片,白芝麻,橄欖油,純淨水,鹽
綜合評分 9.1
有味噌的麻辣燙、卻不是辣的
辣
生菜1顆,西藍花50克,花椰菜50克,蘑菇3個,新鮮香菇3個,小平菇3個,黑木耳4朵,千張1張,蕨根粉1小把,青紅彩椒適量,生薑1片,植物油少許,鹽1小勺,赤味噌25克,清水適量
綜合評分 8.3
有味噌的麻辣燙、卻不是辣的
辣
生菜1顆,西藍花50克,花椰菜50克,蘑菇3個,新鮮香菇3個,小平菇3個,黑木耳4朵,千張1張,蕨根粉1小把,青紅彩椒適量,生薑1片,植物油少許,鹽1小勺,赤味噌25克,清水適量
綜合評分 7.5
減脂期小零食︰無糖燕麥餅干（附卡路里）
零食
燕麥片（步驟.1）,燕麥片（步驟.2）,海苔片,白芝麻,橄欖油,純淨水,鹽
綜合評分 7.3
超簡單︰無糖無油燕麥減脂餅干
餅干
香蕉,燕麥片（需煮）,小麥胚芽
綜合評分 8.8