深海魚肉（無刺） 全部分類

牛油果魚肉腸胡蘿蔔玉米粒 炒飯

炒飯

雞蛋,魚肉腸,胡蘿蔔,玉米,大蒜,牛油果

綜合評分 8.5

老北京燜酥魚----吃魚不吐刺哦

燜

小鯽魚,陳醋or香醋,糖,料酒,白酒,醬油,老抽,蔥,姜,蒜,西芹（墊鍋底用 白菜 蘿蔔筷子都可）

綜合評分 9.2

老北京燜酥魚----吃魚不吐刺哦

燜

小鯽魚,陳醋or香醋,糖,料酒,白酒,醬油,老抽,蔥,姜,蒜,西芹（墊鍋底用 白菜 蘿蔔筷子都可）

綜合評分 8.2

魚肉蘋果面（輔食）

面

三角峰（其他淡水魚也行）,蘋果,珍珠面,玉米油,水

綜合評分 7.1

“餐桌上的營養師”之話梅香菇蒸鱈魚#肉肉廚

蒸

鱈魚,蔥,姜,話梅,香菇,醬油,料酒

綜合評分 9.1

香菇洋蔥雞腿肉-無油低脂減肥餐

減肥

雞腿肉,香菇,洋蔥,生抽醬油,料酒,澱粉

綜合評分 8.2

三文魚肉鬆 寶寶健康食譜

視訊菜譜

三文魚,檸檬

綜合評分 9.4

豬腱肉無花果海底椰湯

大魚大肉

豬腱肉,海底椰,元花果,南北杏,水

綜合評分 8.6

祕製紅燒肉（無鹽版）

大魚大肉

下五花,油,幹辣椒,花椒大料,冰糖,蔥姜,醋,紅方,各種醬油,花椒麪,桂皮香葉,蠔油,開水

綜合評分 7.4

讓茄子變身為魚肉味的美味【茄子魚】

下飯菜

圓茄子,雞蛋,海鮮醬油,醋,蔥蒜末,大料,糖,鹽

綜合評分 9.1