清美魔芋素腰片 全部分類

特別簡單的樸素版越南牛肉粉 Pho

湯麪

幹米粉,牛尾骨,水,洋蔥,姜,冰糖,八角,魚露,鹽,蔥花,檸檬

綜合評分 8.1

穀物種子免揉免發酵麪包 純素無油無麪粉 減脂增肌主食

麪包

奇異籽chia seed,葵花籽,南瓜籽,混合香料（百里香，迷迭香，牛至..隨便什麼混合香料都可以）,鹽,蒜粉(可省略）,水,糖（可用甜菊等代糖代替）

綜合評分 9.8

素三鮮三明治

三明治

豆腐,菠菜,口蘑,全麥麪包,芝士

綜合評分 8.9

寶寶零食 烤蘋果片 脆脆甜甜的

零食

中等大小蘋果

綜合評分 8.9

素食（蛋素）+無麩質早餐20161102_Emma應季食材極簡烹飪

早餐

本地甘蔗,清炒上海青,大米小米紅棗粥,白菜燴豆腐,清炒豌豆苗,白煮西蘭花,煎遷越豆腐(含鹽),土豆沙拉

綜合評分 8.6

優雅樸素-紅酒玫瑰大面包

麪包

玫瑰醬,高筋麪粉,全麥粉,紅酒,酵母,鹽,杏仁,水,蔓越莓幹

綜合評分 7.7

蘭州風味麻辣土豆片（又名：通渭路土豆片、馬三洋芋片）

零食

辣椒麪,花椒粉,孜然粉,鹽,糖,白芝麻,小茴香,桂皮,八角,花椒粒

綜合評分 8.8

素食（蛋素）+無麩質早餐20161103_Emma應季食材極簡烹飪

快手早餐

本地綠色甘蔗等

綜合評分 9.9

牛肉魔芋面

快手菜

牛肉片,紫洋蔥,魔芋絲,菠菜葉,蠔油醬,醋

綜合評分 7.6

減脂零食：魔芋脆片

零食

魔芋（板狀）,以下為調味料自己選擇,*調味鹽（鹹口）,*醬油（鹹口）,^糖粉（甜口）,^可可粉（甜口）

綜合評分 7.3