澱粉和面粉 全部分類

不加雞蛋和面粉的土豆絲餅
西式早餐
土豆、蒜泥、鹽、蔬菜精、義大利香草、油
綜合評分 8.9
自制草莓醬(零澱粉)
草莓,白糖,檸檬
綜合評分 8.4
豆腐腦的做法︰超市里盒裝的內酯豆腐,開啟盒放在碗里蒸,然後做豆腐腦的鹵汁(蝦仁、蘑菇丁加水,加入海鮮醬油、稍許鹽,開鍋後打入雞蛋液,用水澱粉勾芡做成濃汁)豆腐蒸好後,倒出多余湯汁,澆上鹵汁,一碗干淨衛生,營養豐富的豆腐腦就做成了。
早餐
內酯豆腐,雞蛋,蝦仁,香菇
綜合評分 9.9
減肥零澱粉餐
減肥
mmm
綜合評分 7.1
1⃣️ 蝦 一斤,洗淨料酒醃製 洋蔥 一個土豆、(還可以放萵筍、藕、花菜……) 切好備用 2⃣️ 辣椒一小碗、香辣醬兩勺、蒜頭4—5個、花椒20顆左右,青椒適量 3⃣️ 鍋裡熱油,料酒醃好蝦,清水過一次 然後裹一點點澱粉以防下熱鍋濺太多油,依次炸蝦、蔬菜
新鮮活蝦,土豆200克、豆芽200克
綜合評分 8.8
重乳酪蛋糕(無澱粉麪粉)
蛋糕
消化餅乾(蛋糕底部使用),黃油(蛋糕底部使用),奶油乳酪,低脂奶油乳酪,糖,香草精(不新增也沒關係),朗姆酒(不新增也沒關係),雞蛋,酸奶油
綜合評分 9.1
煎西冷牛排配黃牛肝菌意粉和山藥秋葵沙拉
西冷牛排,鹽、黑胡椒、迷迭香,橄欖油,黃牛肝菌,義大利細面,洋蔥,紅柿子椒,淡奶油,山藥,秋葵,聖女果,美式芥末醬,蜂蜜
綜合評分 10.0
寶寶輔食︰韓式豆腐餅—表層包裹蛋液,外酥里嫩,一個小餅就滿足了寶寶所有營養需求!12M+
韓式
豆腐,豬肉糜,胡蘿卜,青椒,澱粉,鹽
綜合評分 8.7
Q彈南瓜餅
南瓜,水磨糯米粉,紅薯澱粉,桂花紅豆沙,綿白糖
綜合評分 9.1
酥脆香噴噴的冰花生煎
自發粉,餃子粉,白菜,豬肉餡,蔥末,薑末,鹽,雞精,老抽,糖,五香粉,澱粉,水,花生油
綜合評分 9.6