濾勺 全部分類

雜糧豆漿（熟豆豆漿）

豆漿

黑豆,紅豆,綠豆,芝麻,枸杞,花生,糙米（加了之後據說會順滑）,紅棗

綜合評分 7.3

天然麪包酵種培育

麪包

酵液——葡萄乾100g,酵液——水300g,製作酵種,麪粉,水,糖一勺

綜合評分 9.9

瑞士乳清蛋白飲料rivella

飲品

新鮮過濾的乳清蛋白液,氣泡水或蘇打水,新鮮擠壓檸檬汁,糖漿或蜂蜜,鮮切檸檬片

綜合評分 9.2

蛋白粉果凍－減脂增肌期的美食試驗

果凍

明膠 Knox Gelatine,蛋白粉,代糖,開水,涼開水

綜合評分 8.2

豆渣餅

餅

做豆漿過濾出來的豆渣,白糖，自己喜歡的甜度,麪粉，少量

綜合評分 9.8

五分鐘雞蛋豆腐羹（附盒裝豆腐脫模大法！）

快手早餐

內酯豆腐,雞蛋,西蘭花（熟）,生抽,白胡椒

綜合評分 9.7

黃瓜饅頭---黃瓜汁

饅頭

黃瓜,麪糰材料,溫水、酵母,糖,麪粉、奶粉,過濾黃瓜渣,豬油

綜合評分 9.9

香甜芝麻糕配方 （無油低糖 超級簡單）

糕點

芝麻熟粉,炒熟的糯米粉（炒的很香，蒸的不香！,白糖或白糖粉（用料理機打碎即成糖粉,鹽（若要甜先加鹽，鹽使味道更豐富,約90度溫開水（一碗備用）,15ml量勺,月餅模具或 飯糰模具 都可以準備

綜合評分 9.7

【健康三餐】全麥蘇打麪包

麪包

中筋麪粉,全麥麪粉,小蘇打粉,鹽,酪奶（buttermilk）或椰奶、豆奶（貼士1有製作方法）,葡萄乾（選用）

綜合評分 7.4

龍蝦粥（波士頓龍蝦）

粥

波士頓龍蝦頭,洋蔥,香菇,菠菜

綜合評分 8.8