煮好的黑豆 全部分類

麪條煎餅 寶寶輔食食譜

視訊菜譜

煮好的麪條,麪粉,胡蘿蔔,雞蛋,香蔥,蝦皮粉

綜合評分 8.4

韓式水果涼麪

面

韓國冷麪,蘋果,水梨,火龍果,黃瓜,熟雞蛋

綜合評分 7.1

寶寶輔食︰蘋果栗子餅—蘋果清甜，加上栗子的粉糯和香味，怎麼也吃不夠哦！12M+

餅

栗子,蘋果,奶（奶粉泡）,面粉,芝麻,植物油,》建議選擇油栗哈，2-3個。,》小芽用的是低筋面粉，家里一般的中筋面粉、標準粉也可以。

綜合評分 8.9

裙邊餛飩的包法

餛飩

調好的餡料,餛飩皮,水

綜合評分 9.9

清煮甜玉米

減肥

玉米,清水,鹽,糖

綜合評分 7.5

蔥油拌麪

拌麪

京蔥,紫皮大洋蔥,南瓜籽油（或其他植物油）,保留外皮的大蒜瓣,八角、香葉,鮮細面,海鹽、醬油、辣子

綜合評分 9.6

〖快手高蛋白減脂餐〗馬蘭頭金槍魚蠶豆雜糧泡飯

單身食譜

雜糧飯,剝好的蠶豆,水,生薑粉,馬蘭頭,水浸金槍魚罐頭,帶殼雞蛋2個,無糖酸奶

綜合評分 7.2

蔥油拌麪

拌麪

京蔥,紫皮大洋蔥,南瓜籽油（或其他植物油）,保留外皮的大蒜瓣,八角、香葉,鮮細面,海鹽、醬油、辣子

綜合評分 7.4

家常炒面

炒面

自制面條或是買的，最好是細的,蔬菜若干

綜合評分 8.1

番茄肉醬意大利麪

面

Spaghetti番茄醬,牛肉餡,意大利麪,洋蔥,蒜,紅椒,白蘑菇,橄欖油,鹽,胡椒粉,芝士粉

綜合評分 7.0