煮熟南瓜 全部分類

寶寶輔食︰山楂胡蘿卜果茶-強化寶寶視力，酸酸甜甜好開胃！10M+

酸甜

胡蘿卜,山楂,清水,糖,》糖大家根據情況調整，不建議超過8g，太甜小寶寶吃了不好哈。,》不想加糖的，也可以加入3-4個甜甜的大棗，更加營養健康。

綜合評分 9.4

寶寶食譜|牛油果香蕉雞蛋藜麥沙拉

沙拉

牛油果,香蕉,煮雞蛋,煮熟的藜麥,沙拉醬

綜合評分 9.3

牛肝菌火腿燜飯

燜飯

煮熟的火腿（肥瘦都有些）,牛肝菌（幹）,蒜,油,鹽

綜合評分 8.6

五彩湯圓

湯圓

水磨糯米粉,可可粉,菠菜汁,胡蘿蔔汁,紫甘藍汁,黑芝麻餡

綜合評分 9.6

春川拌麪

拌麪

蕎麥麪,胡蘿蔔,黃瓜,海苔,雞蛋,生抽,香醋,蒜茸,白糖,蔥末,薑末,芥末

綜合評分 9.7

燕麥米枸杞牛奶粥

粥

燕麥米,枸杞子,甜牛奶（煉奶最好）,蕎麥

綜合評分 7.5

剩麪條變身美味的早餐餅

早餐

煮熟的白麪條,雞蛋,鹽,黑胡椒粉,蔥花,植物油,麪粉

綜合評分 9.9

懶人方便麪

面

方便麪,速凍蝦（其他易煮熟的肉類皆可）,紫菜,小蔥,青菜（個人喜歡小白菜，不過照片上的沒加）,鹽，花椒粉，胡椒粉，醋

綜合評分 8.5

【終極烹飪課程】鷹嘴豆孜然菠菜柯夫塔配芝麻醬

孜然

菠菜,橄欖油,孜然籽,煮熟的鷹嘴豆,paprika辣椒粉,薑黃粉,鷹嘴豆粉（或扁豆粉）,鹽,黑胡椒,酸奶（醬汁）,芝麻醬（醬汁）,檸檬汁（醬汁）,切碎的香菜葉（醬汁）,橄欖油（醬汁）

綜合評分 9.3

肉片四季豆

家常菜

豬肉,四季豆,生粉,耗油,醬油,蒜頭,幹辣椒

綜合評分 9.5