熟藜麥 全部分類

藜麥拌香椿

冷盤

藜麥,香椿,鹽,橄欖油,日式醬油或生抽,香鬆

綜合評分 9.2

藜麥紅薯早餐杯.Quinoa and sweet potato bakes.

早餐

紅薯,熟藜麥,橄欖油,海鹽,亞麻籽,焦糖洋蔥,ricotta乳酪,帕瑪森乳酪,百里香葉,雞蛋,黑胡椒,山羊芝士,百里香

綜合評分 8.2

藜麥牛油果皮塔餅PITA

快手菜

中筋面粉 （All-purpose flour）,水,酵母粉（Instant yeast）,橄欖油,鹽,糖,藜麥（Quinoa）,牛油果,檸檬,橄欖油,花椰菜Or蘆筍,鹽和胡椒,小蘿卜,塔巴斯科 辣椒醬（Tabasco）

綜合評分 8.0

藜麥蔓越莓酥餅

餅

黃油,糖,低粉,蔓越莓干,炒香的藜麥,全蛋液,無鉛鋁泡打粉

綜合評分 9.1

健康藜麥米紙卷

家常菜

藜麥、胡蘿卜、蘆筍、沙拉菜、豆腐干、牛油果,顆粒花生醬、甜辣醬、素蠔油、美極鮮、香醋

綜合評分 9.2

【食材包】香烤南瓜藜麥沙拉

沙拉

烤南瓜,西蘭花,雞胸肉,藜麥,烤南瓜仁,芝麻味噌醬

綜合評分 8.6

word天！是藜麥粢飯團！

飯團

糯米,三色藜麥,咸鴨蛋,油條脆,肉松,沙拉醬,其他配料

綜合評分 9.6

金槍魚藜麥沙拉

沙拉

藜麥,金槍魚,牛油果,芒果,雜蔬果（選自己喜歡的就好）,檸檬,黑椒,鹽,橄欖油

綜合評分 7.4

第3道： 椰汁雙豆藜麥粥

粥

濃椰漿,白藜麥,眉豆,紅豆,水,糖或鹽或不加

綜合評分 9.5

藜麥橙子西蘭花沙拉.Quinoa,orange and broccolini salad.

沙拉

藜麥,橄欖油,西蘭花,橙子,香菜葉,大蔥,牛油果,蘆筍,＃ponzu 醬汁,檸檬汁,青檸汁,味霖,淡醬油,棕櫚糖,白芝麻

綜合評分 9.8