做法

• 將南瓜切成厚片，均勻放入烤盤中，烤箱180度烤10分鐘，雞胸肉撒上少量料酒、白胡椒粉、鹽混合均勻上鍋蒸熟。西蘭花掰成小朵。

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  首先燒開一鍋水，放入西蘭花，焯1分鐘後撈出，瀝水備用。

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  鍋中的水不要倒掉，保持沸騰狀態，放入藜麥煮8分鐘，撈出瀝水備用。

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  將食材包內的雞胸肉取出，撕成雞絲，放入碗中。如果雞胸肉太冰，可以直接連塑封袋在熱水中泡一會兒。

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  接著將烤南瓜、西蘭花、藜麥，和雞絲拌在一起。

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  撒上烤南瓜籽仁。

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  最後適量淋上芝麻味噌醬即可。