好料理

燕麥粉或面粉 全部分類

夏日祛溼排毒：紅豆薏仁糙米燕麥粉
快手早餐
紅豆,薏仁,糙米,燕麥,枸杞,冰糖
綜合評分 9.8
夏日祛溼排毒：紅豆薏仁糙米燕麥粉
快手早餐
紅豆,薏仁,糙米,燕麥,枸杞,冰糖
綜合評分 7.7
香蕉麪包（無麪粉 燕麥粉版）健身減脂 免揉
麪包
燕麥（打成粉 攪拌機）,香蕉 一般大小,椰子糖（類似紅糖不是平時吃的）,almond milk(無糖杏仁奶）,香草精,泡打粉,小蘇打,鹽
綜合評分 7.3
紅薯燕麥全麥餅（美味的減脂主食）
餅
紅薯,全麥粉,燕麥粉
綜合評分 8.4
香蕉燕麥曲奇（無糖無粉無油無新增）
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.5
香蕉燕麥曲奇（無糖無粉無油無新增）
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.1
香甜軟糯ソ蘋果肉桂蜂蜜麥芬(無油燕麥版)
馬芬
燕麥(rolled/即食),亞麻籽粉/燕麥粉,肉桂粉,小蘇打,鹽,-,蘋果泥(沒有用酸奶代替),花生醬,蜂蜜,酸奶,牛奶/水(根據面糊情況調整),雞蛋,香草精,白糖,-,蘋果
綜合評分 7.1
紅茶燕麥小餅干
餅干
燕麥粉,玉米澱粉,小蘇打,黃油,糖,雞蛋,紅茶
綜合評分 8.1
快手高縴低脂減肥燕麥餅干（無粉少油）
減肥
燕麥,紅棗（建議加）,蔓越莓干,黑芝麻,瓜子仁,任何喜歡的堅果,橄欖油,低脂牛奶（牛奶，水均可）
綜合評分 8.6
燕麥紅莓華夫餅[節日氣氛]
餅
燕麥粉,水,雞蛋（小）,紅莓干,代糖（或其他甜味劑適量）,小蘇打（可不加）,泡打粉（可不加）
綜合評分 7.1