營養酵母粉 全部分類

營養鮮蝦泡麪

面

方便麪,香菇,菠菜,玉米粒,火腿腸,雞蛋,蝦,香菜,胡椒粉

綜合評分 7.4

山姆大叔的營養早餐：班尼迪克蛋（健康版）

早餐

全麥吐司,芝士片,芝麻菜,牛油果,水波蛋,小番茄、胡蘿蔔,車釐子、藍莓等水果,奇亞籽,黑胡椒粉、鹽

綜合評分 9.7

三文魚什菜粥 寶寶的營養好粥

粥

三文魚,大米,雞蛋,青菜,玉米澱粉,植物油,檸檬

綜合評分 8.0

清水煮雞蛋（最簡單、最營養的雞蛋做法）

早餐

攻城蛋（綠殼土雞蛋）

綜合評分 8.0

時蔬營養手抓餅

餅

胡蘿蔔,西紅柿,捲心菜,普通麪粉,黃油,食用油,鹽

綜合評分 9.7

早餐營養小米南瓜糊

早餐

南瓜,小米,清水,牛奶一包

綜合評分 8.0

只知粗糧不知米糠，你out了！比粗糧更全營養的快熟粥～全麥米糠粥 • 圓滿素食

粥

全麥麥片,米糠,葡萄乾,枸杞

綜合評分 8.0

滋補營養菌菇豆漿湯

快手菜

豆漿,灰樹花菇,杏鮑菇,蟹味菇,鹿茸菇,白玉菇,娃娃菜,枸杞,鹽,油,薑末,高湯（我直接加了兩勺現成濃縮高湯）

綜合評分 7.2

給寶寶純天然的營養 自制牛肉鬆（也適用於病人或老人）

老人

瘦牛肉,250g（半斤牛肉也就出50g左右的牛肉鬆）

綜合評分 7.1

【兒童便祕食療】寶寶潤腸排毒營養西紅柿菠菜面

兒童

健能兒童菠菜面,秋葵,西紅柿,生菜,紅薯葉,芝麻油,低鈉鹽,清水/高湯,【寶貝營養額外配菜】,雞蛋,調好味的豬肉糜,胡蘿蔔

綜合評分 9.8