牛奶也可以放巧克力奶 全部分類

不粘鍋煎叉燒（沒有烤箱也可以吃自己做的叉燒了）

煎

梅頭瘦肉,李錦記叉燒醬,李錦記黑椒醬,料酒

綜合評分 8.5

蒸出來的蛋糕！沒有烤箱也可以！

蒸

雞蛋,麪粉,糖 食用油 酸奶,可可粉 抹茶粉

綜合評分 8.1

素菜也可以這麼美—荷塘小炒

素菜

蓮藕,紅蘿蔔,荷蘭豆,玉米粒,黑木耳,調料：,食用油,鹽,蒜蓉

綜合評分 7.5

減脂期也可以吃的大阪燒

減肥

雞蛋,全麥粉,鹽,黑胡椒,木魚花,小蔥,醋

綜合評分 9.3

港式奶茶 沒黑白淡奶也可以做

奶茶

瑪莎錫蘭茶包,黑白淡奶,鮮牛奶,水

綜合評分 9.2

<兒童營養師>健脾養胃小點心-燕麥南瓜紫薯淮山（糖尿病人也可以放心享用）

兒童

紫玉淮山,南沙番薯,有機南瓜,有機紫薯,燕麥

綜合評分 7.3

咖啡巧克力奶

咖啡

巧克力奶,速溶咖啡

綜合評分 8.0

蒸糯米肉丸子（也可以當肉湯團）

蒸

糯米粉,水,豬肉,料酒,蔥,鹽味精

綜合評分 7.5

醬爆魷魚（也可以醬爆魚丸啦，醬爆香菇啦）#我的每日便當#

醬

鮮魷魚,各類魚丸魚豆腐,鮮木耳,青辣椒，紅辣椒,生姜,大蒜,蔥,甜面醬,郫縣豆瓣,花椒,耗油

綜合評分 7.5

簡單食材也可以超美味超滑嫩的∼鹵雞腿飯

飯

雞腿,蔥,姜,干辣椒,香葉,花椒,老抽,生抽也可以味極鮮代替,蠔油,陳醋,香油,冰糖,鹽,米飯

綜合評分 9.3