牛奶（可以換成濃酸奶，口感會更細膩） 全部分類

百吃不厭無油超香軟牛奶麪包土司（北海道口味）

麪包

牛奶,全蛋,鮮奶油（或濃稠酸奶）,白砂糖,鹽,奶粉（普通）,高筋粉,低筋粉,普通麪粉,乾酵母粉

綜合評分 7.8

養顏美容牛奶凍

美容

牛奶,茯苓粉,膠原蛋白粉,吉利丁粉（可以換成洋菜絲，寒天，更健康）,香草精,糖,小紅莓cranberry幹

綜合評分 9.6

原味 純花生漿 用果汁機、攪拌機、料理機也可以打豆漿

果汁

花生,水,冰糖

綜合評分 8.2

酸奶油輕乳酪蛋糕 （sour cream cheesecake）

蛋糕

sour cream 酸奶油,cream cheese 奶油乳酪,whipping cream 生奶油,egg 雞蛋,low protein flour 低筋麪粉,caster sugar 蔗糖

綜合評分 9.4

黑莓乳酪塔

塔

消化餅乾,無鹽黃油,奶油乳酪,酸奶油,鮮奶油,砂糖,雞蛋（全蛋）,玉米澱粉,檸檬汁,黑莓

綜合評分 8.5

巧克力杯子蛋糕

蛋糕

低筋面粉,糖粉,brown sugar棕糖,鹽,小蘇打粉,黃油,黑巧克力45%的最佳,巧克力粉,開水,酸奶油或希臘酸奶,雞蛋,香草 可以沒有

綜合評分 9.0

川菜經典年夜飯必備芋兒燒雞

年夜飯

嫩雞,芋頭,豆瓣醬,泡椒 （可選）,小米辣（可選）,蒜（香料）,花椒（香料）,干辣椒（香料）,香葉（香料）,大蔥（香料）,八角（香料）,老姜 （香料）,冰糖,陳皮,生抽,鹽

綜合評分 9.0

脫脂低糖奶茶

快手菜

紅茶茶葉,脫脂奶粉,水,紅糖,鹽

綜合評分 9.2

杏仁脆餅

餅干

幼砂糖,低筋面粉（過篩）,杏仁片,蛋白,香草精數滴（可無）,黃油

綜合評分 8.1

超級低卡的紫甘藍沙拉

沙拉

紫甘藍,蘋果,紅甜椒,酸奶

綜合評分 7.3