能量滿滿的黃金早餐【全麥法棍+牛油果醬+煎培根】 早餐 面包材料︰（高粉280克、,全麥粉20克、水180克、糖10克、,橄欖油10克、酵母4克、鹽4克）,牛油果醬制作材料︰《牛油果1個,香蔥適量、香菜適量、鹽適量、,檸檬汁兩滴、辣椒1只、,黑胡椒適量（辣椒和黑胡椒可以不用）》 綜合評分 8.5
整個牛油果之牛油果麪包卷(附極致奢華牛油果內餡配方) 麪包 高粉,糖,鹽,全蛋一隻,牛油果一隻(去殼去核後稱重),牛奶,酵母,黃油,老面(配方看小帖士),蜂蜜,黃油（內餡）,牛油果(內餡),糖粉(內餡),楓糖（內餡） 綜合評分 8.1