牛至碎 全部分類

純素牛油果豆腐漢堡餅

餅

韌豆腐,胡蘿蔔,洋蔥,口蘑,甜玉米粒,羅勒,牛至,迷迭香,麪粉,鹽,牛油果

綜合評分 9.1

希臘的夏日-地中海式鷹嘴豆沙拉

快手菜

鷹嘴豆,黃瓜,小番茄,彩椒,紅洋蔥,Feta/Mozzarella Cheese,黑橄欖,橄欖油,鹽,檸檬汁/醋,黑胡椒,牛至葉（幹）,歐芹碎

綜合評分 8.5

羅勒番茄甜瓜沙拉

沙拉

甜瓜,櫻桃番茄,橄欖油,羅勒葉,牛至葉碎,海鹽,胡椒

綜合評分 9.7

香蒜芝士麪包

麪包

麪包,普通麪粉,酵母粉,糖,鹽,溫水,配料,黃油,帕爾馬乾酪粉,大蒜粉,鹽,乾的歐芹葉碎,乾的牛至葉碎

綜合評分 7.3

芝士沙拉醬焗大蝦

烤箱

大蝦,沙拉醬,馬蘇裏拉芝士碎,黑胡椒粉,鹽,牛至葉

綜合評分 8.5

蘑菇大麥孢子甘藍超豐盛沙拉

沙拉

盒裝蔬菜湯底（vegetable broth),珍珠大麥（pearl barley),Portobello蘑菇,橄欖油,白葡萄酒,日本醬油（Tamari）,幹碎牛至（oregano）,Dijon mustard,新鮮擠的檸檬汁,楓糖漿,火蔥（shollot）,幹碎麝香草（thyme）,鹽,辣椒粉,孢子甘藍,大蔥（scallions）,紅莓幹,核桃碎,小細蔥碎（chives）,黑胡椒碎

綜合評分 8.8

烤蔬菜大全（茄子+西蘭花+小白菜+黃瓜+番茄+土豆+韭菜）

烤箱菜

長茄子,大蒜,海鹽,檸檬皮碎,辣椒粉,孜然粉,香菜子粉,紅椒粉,橄欖油,熟米飯,葡萄乾,橄欖油,雞湯,肉桂粉,多香果粉,鹽,黑胡椒,檸檬汁,香菜碎,薄荷碎,辣椒粉,無糖酸奶,檸檬汁,黑胡椒,鹽,西蘭花,食用油,鹽,黑胡椒,新鮮碎芝士,小白菜,橄欖油,香油,醬油,蒜瓣（碾碎）,辣椒末,芝麻,小黃瓜,乳酪,百里香粉,幹牛至,幹羅勒,蒜末（或蒜粉）,粗鹽,黑胡椒,橄欖油,香菜末,小番茄（切半）,大蒜,橄欖油,粗鹽,胡椒粉,土豆,食鹽,黑胡椒,橄欖油,韭菜,胡椒粉,辣椒粉,孜然粉,鹽,白芝麻,食用油

綜合評分 10.0

【健康三餐】豆腐素「乳酪」

素食

北豆腐,味噌醬,鮮檸檬汁或白醋,蘋果醋,橄欖油,水,營養酵母粉（nutritional yeast flake）,牛至草（oregano）或混合意式香料（選用）,蒜粉或鮮蒜末,鹽,黑胡椒,紅辣椒（選用）

綜合評分 9.1

【低碳水】茄子披薩Eggplant Pizza

烤箱

茄子,橄欖油/椰子油,大蒜,黃洋蔥,牛肉末（可選）,蕃茄醬/披薩醬,鹽,黑胡椒,肉桂粉（可選）,芝士/乳酪,新鮮牛至/羅勒/歐芹碎,或幹香料

綜合評分 8.8

零基礎的香料烤雞

烤箱菜

一整只雞,粗鹽,現磨黑胡椒,檸檬,無鹽黃油,新鮮百里香,辣椒粉,洋蔥粉,牛至,豆蔻粉,糖,特級初榨橄欖油,胡蘿卜,洋蔥,土豆,大蒜

綜合評分 8.5