玉米油(調和油和葵花籽油都可以) 全部分類

柏翠8990面包機自制肉松(粉狀肉松版本和絲狀肉松版本都在此帖)
面包機
豬瘦肉,蔥,姜,花雕酒,植物油,生抽,蠔油,白糖,鹽,五香粉(沒有可以不用),胡椒粉(沒有可以不用)
綜合評分 8.1
陝西米皮的調料系列︰2 辣子油里的調料面
八角,丁香,桂皮,花椒,草果,良姜,砂仁,肉蔻,白胡椒,黑胡椒,草蔻,白蔻,干薑,蓽撥,陳皮,小茴香
綜合評分 8.4
「愛舉鐵的小熊」蛋包飯(可愛的波點被子和槓鈴的做法都在這裏喲)
減肥
雞蛋,糙米飯(因為我在健身減脂期所以不太吃精細的米麪,多會選擇粗糧。),雞肉米、胡蘿蔔、蘑菇、香蔥(等等你喜歡的炒飯食材皆可),鹽、黑胡椒、橄欖油,生抽、海苔、芝士片(裝飾用,圖中用了西葫蘆片,因為沒有芝士,用芝士更方便哈),全麥吐司,吸管,禮物盒子,小花束
綜合評分 8.0
自制肉鬆(麪包機和平底鍋都可以)
麪包
瘦豬肉,蔥,姜,八角,冰糖,料酒,鹽,醬油,桂皮
綜合評分 8.2
想和你 一起吃每天都不重樣的早餐
早餐
綜合評分 7.2
芝士焗大蝦番茄飯(微波爐和烤箱都可以做)
鮮蝦,熟米飯,芝士,番茄醬,孜然,洋蔥,嫩豌豆,葡萄乾
綜合評分 8.9
減脂減肥用終極核武器——脫脂噴油(噴鍋油)
減肥
PAM COOKING SPRAY
綜合評分 7.4
毛毛蟲(和家人,和小夥伴們)的早餐
早餐
時間,精力,食材
綜合評分 7.6
減脂減肥用終極核武器——脫脂噴油(噴鍋油)
減肥
PAM COOKING SPRAY
綜合評分 9.9
濃油赤醬油燜筍
春筍,菜籽油,生抽,老抽,蒸魚豉油,冰糖,開水,小蔥花
綜合評分 7.2