甘藍葉 全部分類

羽衣甘藍土豆沙拉

沙拉

羽衣甘藍,小土豆,藍莓,混合堅果

綜合評分 9.0

GALLO暖心小食——花莖甘藍配橄欖迷你泡芙

小吃

泡芙酥,花莖甘藍意式香辣肉腸,花莖甘藍意式香辣肉腸浸漬橄欖油,橄露GALLO 橄欖切片

綜合評分 9.6

【增肌減脂】百香果芒果菠蘿羽衣甘藍 smoothie

果汁

凍菠蘿,凍芒果肉,新鮮百香果,羽衣甘藍,凍香蕉,椰子水或水

綜合評分 8.1

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-紫甘藍三文魚沙拉

沙拉

紫甘藍,圓白菜,胡蘿蔔,牛油果半個,三文魚,藜麥,白芝麻,香蔥,橄欖油（醬汁）,生抽（醬汁）,蜂蜜（醬汁）,黑胡椒（醬汁）,米醋（醬汁）

綜合評分 9.7

法國瑪麗世家 FamilleMary 蜜制鮮甜甘藍葡萄沙拉

沙拉

紫甘藍,蘋果,鮮榨橙汁,核桃仁,葡萄乾,菜籽油,堅果油,蘋果醋,瑪麗世家慄樹蜂蜜,鹽,黑胡椒

綜合評分 8.5

【在美味中減脂增肌】菠蘿羽衣甘藍藜麥沙拉

沙拉

羽衣甘藍苗（baby kale）,山羊乾酪,菠蘿乾,碧根果,藜麥,香油

綜合評分 8.8

超級低卡的紫甘藍沙拉

沙拉

紫甘藍,蘋果,紅甜椒,酸奶

綜合評分 7.3

烤抱子甘藍

烤箱菜

抱子甘藍,橄欖油,海鹽,黑胡椒

綜合評分 9.5

紫甘藍燕麥粥

粥

特侖蘇低脂奶,紫甘藍,桂格燕麥

綜合評分 8.5

小甘藍/孢子甘藍/芽甘藍 培根意麪

面

小甘藍/孢子甘藍/芽甘藍,培根,辣椒（幹/鮮）,蒜,鹽,胡椒粉

綜合評分 7.5