印度雞肉飯 Indian chicken pilaf 飯 米飯（basmati）,芫荽葉,洋蔥,大蒜,胡蘿卜,雞胸肉,四季豆,酸奶,黃油,檸檬汁,雞湯,鹽、胡椒,【香料】,姜蓉,孜然,馬薩拉masala（可用咖喱飯代替）,姜黃粉,紅椒粉（甜椒粉） 綜合評分 9.8
祕製美式烤排骨 烤箱菜 肋排,鹽,辣椒粉,黑糖,黑胡椒（研磨）,蒜粉,Paprika辣椒粉（沒有可不用）,芥末粉,番茄醬,黑咖啡（最好是espresso）,紅酒醋（可以用蘋果醋替代）,黑糖,黑糖蜜（Molasses，沒有可以用蜂蜜替代）,李錦記海鮮醬,辣醬油（Worcestershire sauce）,芥末粉,孜然粉,Paprika辣椒粉（沒有可不用）,洋蔥粉,蒜粉,黑胡椒（研磨）,可可粉 綜合評分 9.1
乳酪雞肉墨西哥捲餅Bird and Brie Quesadillas（無油） 早餐 墨西哥捲餅,雞胸肉,鹽,現磨黑胡椒,紅椒粉（paprika）,或 （孜然、蒜泥、羅勒、迷迭香）,煮熟的鷹嘴豆,鹽,黑胡椒,檸檬汁（可省）,水,黃瓜（或生菜）,番茄,紫洋蔥，胡蘿蔔,（啤梨、李子或牛油果）,堅果碎,布里乳酪,甜玉米粒 綜合評分 9.3