甜燕麥 全部分類

紅茶燕麥小餅干
餅干
燕麥粉,玉米澱粉,小蘇打,黃油,糖,雞蛋,紅茶
綜合評分 8.1
燕麥香蕉乳酪蛋糕(豆漿機果汁功能)
乳酪蛋糕
熟香蕉,奶酪,煉乳加水(換100ml 牛奶、酸奶都可,量酌情增加),奶油焦糖醬(可不用),玉米澱粉,雞蛋,消化餅,黃油,燕麥,堅果碎、果干(我用的是核桃、蔓越莓干,夏威夷果、腰果、松仁、杏仁皆可),糖粉
綜合評分 8.3
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麥粥
早餐
燕麥,酸奶,水果,堅果,雞蛋
綜合評分 7.1
純燕麥餅干(低脂低糖無油無面粉)
餅干
雞蛋,水果燕麥片(免煮),紅糖,抹茶粉/咖啡粉
綜合評分 8.7
椰汁燕麥粥
桂格燕麥,椰子粉
綜合評分 8.8
南瓜牛奶燕麥粥
小南瓜,牛奶,燕麥,枸杞
綜合評分 8.3
燕麥山藥粥
材料,燕麥,鐵棍山藥
綜合評分 7.4
皮蛋燕麥蔬菜粥(燜燒壺版)
燕麥(rolled oats),燕麥麩(oat bran),小白菜,冷凍雜豆,皮蛋,開水
綜合評分 7.9
蔬菜火腿燕麥司康
司康
低粉,雞蛋,牛奶或酸奶,油、糖,芹菜丁胡蘿卜丁火腿丁,鹽,泡打粉,燕麥片
綜合評分 7.9
低脂!豐富的香蕉巧克力燕麥餅
零食
低筋面粉,泡打粉,美園牌葡萄干榛仁燕麥片(內有葡萄干),牛奶,香蕉,白巧克力最佳(自己用的是黑巧),脆脆的玉米片,黃油,紅糖(糖份已減),雞蛋
綜合評分 9.2