好料理

生抽（可不加） 全部分類

瑞球球的培根橙子各種甘藍沙拉（Crispy Bacon, Brussel Sprout, and Kale Salad)
沙拉
橄欖油,快乾掉的吐司片,羽衣甘藍（KALE）,孢子甘藍（Brussel Sprout）,培根,鹽和黑胡椒
綜合評分 7.5
牛角麪包+Honey Butter蜂蜜黃油！
麪包
普通麪粉,高筋麪粉,鹽,酵母,糖,溫牛奶,雞蛋,無鹽黃油,溫水40度左右
綜合評分 9.6
無油無麪粉低脂小餅乾
餅乾
燕麥,雞蛋,豆腐花粉,低筋麪粉,牛奶,牛鄂果
綜合評分 9.9
酒蒸青口
蒸
青口,洋蔥,黃油,乾白葡萄酒，買的SANCERRE,月桂葉,百里香,鹽,胡椒
綜合評分 8.1
寶寶零食～椰蓉球
零食
椰蓉,低筋麪粉,黃油,糖粉,雞蛋,奶粉,煉乳,牛奶
綜合評分 8.6
清蒸金昌魚
蒸
金昌魚,鹽,酸梅,潮汕冬菜,普寧豆醬,姜,紅辣椒,芹菜
綜合評分 9.4
減肥小零食之燕麥餅干
零食
生雞蛋,快熟燕麥,全麥粉,熟雞蛋黃,椰花糖,椰子油,泡打粉,香草精,鹽,紅棗（可不加）
綜合評分 8.7
炖烤雜蔬
烤箱
西紅柿,小土豆,大蒜,香菇/蘑菇,水浸金槍魚,香菜,鹽,現磨黑胡椒,淡奶油（可不加）
綜合評分 8.4
中島老師的*咖喱脆餅*
咖喱
低筋粉,咖喱粉,姜黃粉（沒有可不加）,鹽,菜籽油,洋蔥（擦碎）
綜合評分 8.6
黑胡椒芝士炸雞柳
家常菜
雞胸肉,現磨黑胡椒,現磨白胡椒,現磨蒜粉,卡夫芝士粉,橄欖油,鹽,澱粉,低筋粉,水,蛋液（可加可不加）,面包糠
綜合評分 7.6