生粉（玉米澱粉、凌粉等都可以） 全部分類

快手菜～炒辣椒疙瘩 捲餅吃當主食都可以

主食

麪粉,水,辣椒尖椒都行,香蔥,雞蛋

綜合評分 7.8

香椿煎蛋︰一個連樹都可以吃的季節

煎

香椿葉,雞蛋,雞粉,鹽,油

綜合評分 9.1

肝泥，肝泥肉松（各種動物肝髒都可以）

快手菜

鵝肝,姜

綜合評分 8.8

誰都可以做出好吃的紅燒肉

紅燒

五花肉,八角,香葉,桂皮,大蔥,姜片,醬油,老抽,冰糖

綜合評分 7.4

誰都可以做出好吃的紅燒肉

紅燒

五花肉,八角,香葉,桂皮,大蔥,薑片,醬油,老抽,冰糖

綜合評分 8.8

誰都可以來一發的西紅柿雞蛋龍須面

快手早餐

龍須面,雞蛋,西紅柿,鹽、雞精,老陳醋,生抽,香油

綜合評分 8.3

冬日里來一杯“巧克力熱可可”吧！（超詳細分步圖，廚房小白都可以輕松搞定）

甜品

法芙娜黑巧克力85%,純可可粉,牛奶

綜合評分 8.8

每個人都可以學會的超簡單醬油麪！！！

面

麪條,蔥花,香菜,醬油,香油,蔬菜,醋

綜合評分 8.2

自制肉鬆（麪包機和平底鍋都可以）

麪包

瘦豬肉,蔥,姜,八角,冰糖,料酒,鹽,醬油,桂皮

綜合評分 8.2

15分鐘搞定蔬菜＋蛋白質減肥減脂餐，早中晚都可以吃！！

減肥

生菜,雞蛋,穿心蓮,彩椒,黃瓜,紫甘藍,牛排,藜米,醋,老抽,橄欖油

綜合評分 8.3