好料理

生菜、苦苣、紫甘藍、黃椒、蟹棒、金槍魚罐頭、玉米粒，里脊腸 全部分類

紫甘藍黃瓜片沙拉
沙拉
紫甘藍絲,黃瓜片,橄欖油,鹽,糖,白醋
綜合評分 8.9
紫甘藍黃瓜片沙拉
沙拉
紫甘藍絲,黃瓜片,橄欖油,鹽,糖,白醋
綜合評分 9.6
黃油焗蔬菜金槍魚沙拉
沙拉
小湯山有機胡蘿蔔,小湯山有機西蘭花,小湯山有機洋蔥頭,大蒜,TCBOY小胖子金槍魚罐頭（泉水浸）,KERRYGOLD愛爾蘭金凱利黃油（鹹味）,KUHNE德國冠利醃酸青瓜,SCHWARTZ英國味好美白胡椒粉
綜合評分 9.2
蛋黃醬金槍魚飯
深夜食堂
金槍魚罐頭,米飯,裙帶菜,洋蔥,蛋黃醬,芥末油,味噌
綜合評分 8.3
蛋黃醬金槍魚飯
深夜食堂
金槍魚罐頭,米飯,裙帶菜,洋蔥,蛋黃醬,芥末油,味噌
綜合評分 8.9
低脂腰果「蛋黃醬」金槍魚貝果三明治
醬
腰果（醬,水（醬,番茄（醬,鹽（醬,芥末粉/整粒芥末（醬,黑胡椒粉（醬,卡宴辣椒粉（醬,水浸金槍魚罐頭,洋蔥,番茄,酸黃瓜,全麥貝果,整粒芥末醬
綜合評分 9.0
金槍魚雜蔬紫米炒飯
飯
紫米剩飯,金槍魚罐頭,美國雜菜,耗油
綜合評分 9.4
五分鐘快手早餐（1）︰魚罐頭飯團+紫薯條
日式
豆豉鯪魚罐頭,熱飯,紫薯（紅薯更佳）,白醋,鹽,糖
綜合評分 7.6
【健康三餐】無蛋黃醬版金槍魚拌飯
主食
米（短粒的）,米醋,糖,鹽,水浸金槍魚罐頭,橄欖油（或半個牛油果）,原味希臘酸奶,黑胡椒,配菜,水
綜合評分 9.6
【健康三餐】無蛋黃醬版金槍魚拌飯
主食
米（短粒的）,米醋,糖,鹽,水浸金槍魚罐頭,橄欖油（或半個牛油果）,原味希臘酸奶,黑胡椒,配菜,水
綜合評分 9.0