番茄沙司（不是番茄醬） 全部分類

自制肉醬面（無番茄沙司版）

面

番茄,雞胸肉,洋蔥,低脂乳酪

綜合評分 7.3

番茄意式肉醬面

面

橄欖油,蒜片,洋蔥,二荊條,豬肉末,番茄,黃油,意麪,鹽,黑胡椒,白糖,番茄沙司

綜合評分 9.0

【健康三餐】番茄圓白菜肉醬悶飯

飯

瘦牛肉餡,洋蔥,圓白菜,西紅柿,生米或生藜麥,蒜,番茄膏（tomato paste）,紅糖或甜菊糖,蘋果醋或米醋,鹽和黑胡椒,白胡椒,allspice(選用),水或高湯（見貼士4）

綜合評分 8.5

意大利番茄肉末意面醬

醬

番茄,豬肉糜,洋蔥,大蒜,黃油,番茄醬,牛奶,黑胡椒,糖,鹽

綜合評分 8.9

自制番茄╱西紅柿醬－嚴格素╱淨素皆適用

醬

西紅柿﹝我的是成人拳頭還大的﹞,冰糖,鹽,白醋,白糖

綜合評分 7.2

超級美味番茄牛腩（純番茄不用番茄醬版）

家常菜

牛腩,番茄,糖,生抽,八角,料酒

綜合評分 7.9

番茄蘑菇意大利肉醬面

面

意大利面,洋蔥,蘑菇,豬肉末,西紅柿,蒜,鹽，黑胡椒粉，黃油,紅酒，雞精，橄欖油,番茄醬

綜合評分 7.8

番茄沙司炒飯

飯

雞蛋,生菜,火腿腸一根,土豆若干,米飯,玉米油，醬油，蠔,番茄醬

綜合評分 7.3

寶寶食譜番茄洋蔥肉醬面

面

洋蔥,番茄,豬肉或牛肉,鹽,水,油

綜合評分 9.0

番茄沙司

素菜

番茄,水果玉米粒,蒜瓣

綜合評分 8.8