白砂糖（可增減） 全部分類

節後減肥排毒，枸杞炒菠菜

減肥

菠菜,枸杞,橄欖油,鹽

綜合評分 9.3

四神湯糊糊（補脾，瘦身，減肥）

減肥

淮山藥,紅蓮子,白茯苓,芡實,薏仁

綜合評分 8.2

四神湯糊糊（補脾，瘦身，減肥）

減肥

淮山藥,紅蓮子,白茯苓,芡實,薏仁

綜合評分 7.9

全蛋版蛋撻（奶粉、鮮奶均可）

蛋撻

蛋撻皮,雞蛋（小）,純牛奶,淡奶油,白砂糖

綜合評分 7.6

簡簡單單土司面包(面包機)

吐司

高筋粉(最好篩網過一下),油(黃油),白砂糖,雞蛋,牛奶(溫熱),鹽,酵母,奶粉(可加可不加)

綜合評分 7.1

玉米戚風蛋糕（玉米麪粉）

蛋糕

蛋黃,糖,玉米油,牛奶（或水或橙汁等）,玉米麪粉,蛋白,糖,檸檬汁（或白醋）,鹽

綜合評分 8.8

黑裸麥&全麥無糖少油吐司（ACA面包機）

吐司

法國大風車黑裸麥粉,新良焙食尚全麥粉,小麥蛋白粉,乳清,水,酵母,鹽,提子干（可選）,各種生堅果（可選）,GNC椰子油

綜合評分 7.9

濃郁奶油奶酪蛋糕

蛋糕

無鹽黃油（室溫）,白砂糖,奶油奶酪（室溫）,全蛋,全用途面粉,泡打粉,食鹽,蘇打粉,香草提取液,檸檬皮

綜合評分 8.5

過癮火鍋面(咸香）

快手菜

面條,麻醬,味極鮮/海鮮醬油,香油,辣醬,胡椒粉,韭花醬(可選）,豆腐乳(可選),菜、肉隨意

綜合評分 8.3

可可戚風蛋糕8寸

蛋糕

雞蛋（帶皮65克左右）最好冷藏過,蛋黃糊需要︰,水,玉米油,細白砂糖,低筋面粉,蛋白霜需要︰,細白砂糖,新鮮檸檬擠汁水,可可糊需要︰,可可粉,熱開水

綜合評分 7.7