白菜或花菜 全部分類

筆管魚炖豆腐

家常菜

豆腐,筆管魚,白菜或娃娃菜或茼蒿

綜合評分 9.8

午餐肉乳酪炸肉餅

家常菜

洋蔥,色拉油,白菜或包菜,午餐肉,*肉豆蔻粉,*黑胡椒,*鹽,奶油乳酪,※雞蛋,※麪粉,※水,麪包糠,油（油炸用）

綜合評分 7.8

雞蛋炒饅頭

饅頭

饅頭,白菜，或其他青菜,蔥，蒜,雞蛋

綜合評分 7.0

你從未吃過的家常西紅柿雞蛋麪

面

手擀麪,西紅柿,雞蛋,油白菜（或你喜歡的任何蔬菜）,鹽,醬油,海天黃豆醬（必放）,耗油

綜合評分 9.8

黃金菜花——健康早餐首選

早餐

花菜或花菜碎,生雞蛋黃,黑胡椒,鹽

綜合評分 8.5

辣炒年糕

辣

年糕條或年糕片,洋蔥,胡蘿蔔,圓白菜或大白菜,香蔥,清水或高湯

綜合評分 9.7

午餐肉乳酪炸肉餅

家常菜

洋蔥,色拉油,白菜或包菜,午餐肉,*肉豆蔻粉,*黑胡椒,*鹽,奶油乳酪,※雞蛋,※麪粉,※水,麪包糠,油（油炸用）

綜合評分 8.7

燒油麪筋

家常菜

油麪筋,黑木耳,白菜或娃娃菜,柿子椒,胡蘿蔔,食用油,鹽,味精,糖,蠔油,生抽,姜,蔥,八角,水澱粉,黑胡椒,小磨油

綜合評分 8.5

黃花菜木耳炒腐竹（健康素菜） 這是一道美味又營養的素菜（含豆製品也含菌類，黃花菜清脆爽囗，夏天適合用炒或涼拌） 能吃葷的人加幾片肉或雞蛋進去，會更加完美哦，不要多三五片即可。

素菜

黃花菜,木耳,腐竹,青瓜,蔥,魚露,油鹽

綜合評分 8.0

爽口辣白菜炒飯

快手菜

米飯,白菜,蒜,醋,辣椒粉,醬油,鹽,辣椒醬

綜合評分 7.5