好料理

種子（南瓜子 全部分類

奧利奧杏仁牛軋糖 ~大地的種子
甜品
玉米糖漿（水飴）,細砂糖1,水,黃油,全脂奶粉,奧利奧碎,大杏仁,蛋白,細砂糖2（打發蛋白）,鹽
綜合評分 8.2
穀物種子免揉免發酵麪包 純素無油無麪粉 減脂增肌主食
麪包
奇異籽chia seed,葵花籽,南瓜籽,混合香料（百里香，迷迭香，牛至..隨便什麼混合香料都可以）,鹽,蒜粉(可省略）,水,糖（可用甜菊等代糖代替）
綜合評分 7.2
穀物種子免揉免發酵麪包 純素無油無麪粉 減脂增肌主食
麪包
奇異籽chia seed,葵花籽,南瓜籽,混合香料（百里香，迷迭香，牛至..隨便什麼混合香料都可以）,鹽,蒜粉(可省略）,水,糖（可用甜菊等代糖代替）
綜合評分 9.8
種子北海道土司
吐司
中種,高筋粉,干酵母,牛奶,蛋白,鹽,主面團,高筋粉,細砂糖,鹽,淡奶油,黃油
綜合評分 7.5
100%天然酵種穀物/種子麪包- Le pain multigrains
麪包
綜合穀物（亞麻籽，罌粟籽，芝麻，小米，黎麥）,T65,水A,水B（用於浸泡穀物）,100%天然酵母液,新鮮酵母（或即發酵母）,鹽,少許芝麻
綜合評分 7.1
100%天然酵種穀物/種子麪包- Le pain multigrains
麪包
綜合穀物（亞麻籽，罌粟籽，芝麻，小米，黎麥）,T65,水A,水B（用於浸泡穀物）,100%天然酵母液,新鮮酵母（或即發酵母）,鹽,少許芝麻
綜合評分 9.0
糙米花生粥 | 用種子的力量溫暖冬季
粥
糙米,花生,水,鹽
綜合評分 8.4
持久保鮮，表皮酥脆：無需揉麪做出好麪包的祕訣
麪包
中筋麪粉,全麥麪粉,溫水（66%）,鹽,新鮮酵母,各種種子（葵花子、亞麻籽、芝麻、南瓜子等）
綜合評分 9.7
健康減肥_青汁
減肥
一粒種子青汁粉,50°左右的溫開水
綜合評分 8.9
砂鍋油浸焗南瓜
家常菜
金絲南瓜,鹽,糖,油,大蒜、姜片、蔥花（也可換成蜜棗等甜食）
綜合評分 7.3