穀物脆 全部分類

早餐:玉米餅（白領版)

早餐

雞蛋,玉米粉,牛奶,白糖

綜合評分 7.5

帶一罐梅森沙拉做午餐 超低卡蔬菜版 Salad in Mason Jar

沙拉

西蘭花,羽衣甘藍,芝麻菜,胡蘿蔔,南瓜,西葫蘆

綜合評分 7.6

藜麥水果沙拉 Quinoa Frit Salad

沙拉

藜麥,水,黃瓜,桃,木瓜,芒果,西紅柿,水果玉米,洋蔥,檸檬,黑胡椒,鹽,橄欖油,蜂蜜或糖

綜合評分 7.3

紅薯雞蛋藜麥沙拉

沙拉

紅薯,洋蔥,橄欖油,新鮮迷迭香,熟藜麥,生菜,任意瓜子,醬汁,橄欖油,黑醋,鹽,熟雞蛋

綜合評分 8.2

「假如我們有一間輕食咖啡店」--下廚房廚友社蘇州站首聚

視訊菜譜

大廚,攝影師,花藝師,文案,餐桌美學設計,活動策劃,現場佈置,追求線條的吃貨

綜合評分 7.6

藜麥水果沙拉 Quinoa Frit Salad

沙拉

藜麥,水,黃瓜,桃,木瓜,芒果,西紅柿,水果玉米,洋蔥,檸檬,黑胡椒,鹽,橄欖油,蜂蜜或糖

綜合評分 8.7

香蕉愛上麥片

快手菜

香蕉,雞蛋,麪粉,麥片,應季水果

綜合評分 9.0

暖叔範—暖心燕麥雞湯

快手早餐

桂格燕麥片,土豆,胡蘿蔔,西芹,雞湯,雞胸肉,裝飾材料,切達芝士,麪包丁

綜合評分 7.9

夏日減脂美食|牛油果海鮮藜麥沙拉飯

西式早餐

牛油果Avocado,藜麥Quinoa,鮮蝦,帶子,檸檬,醬油,大蒜,生薑,黑胡椒粉,鹽,老酒/黃酒/加飯酒,味淋

綜合評分 7.3

超級簡單||家常的嫩烤繽紛海鮮飯\電飯鍋版海鮮飯

烤箱菜

大米,扇貝,玉米粒,彩椒,培根碎,青瓜碎,杏鮑菇碎,小蔥碎,水

綜合評分 7.6