精粉 全部分類

水果盒子奶油蛋糕或杯子奶油蛋糕，歪打正著的美味

蛋糕

雞蛋,白砂糖,鹽,低精粉,淡奶油,細砂糖,白瓤的火龍果,獼猴桃綠果,香蕉大的熟些的,蘇打餅干,mm豆豆

綜合評分 9.1

#殷小妃de司膳坊#巨蟹座de黑巧軟心曲奇

曲奇

（曲奇）安佳黃油,（曲奇）紅糖,（曲奇）白砂糖,（曲奇）雞蛋,（曲奇）70%黑巧克力,（曲奇）可可粉,（曲奇）低精粉,（夾餡）安佳淡奶油,（夾餡）70%黑巧克力

綜合評分 7.1

羊角豆炒飯

飯

熟飯/隔夜飯,羊角豆,雞蛋,生抽,老抽,開水,雞精粉

綜合評分 9.3

低脂口水雞牛油果醬三明治

醬

鱷梨,雞腿,全麥吐司

綜合評分 10.0

辣炒芹香雞丁魔芋面

面

毛芹,雞丁,魔芋面,青椒,小米椒,蒜,姜,洋蔥,番茄,郫縣豆瓣,料酒,黑胡椒,生抽,醋,油

綜合評分 9.3

自制魔芋豆腐 ——零熱量的減肥食品

減肥

魔芋粉,飲用水,食用鹼

綜合評分 8.3

奶茶

奶茶

紅茶,砂糖,牛奶,清水,煉乳（可有可無）

綜合評分 9.7

菜心餅

餅

五花肉,菜心幹,姜,蔥,蒜,麪粉

綜合評分 8.6

麪粉的種類及區別（標準粉、富強粉、全麥粉、雪花粉、餃子粉、高筋中筋低筋特一特二等

餃子

高粉 中粉 低粉 ……

綜合評分 7.1

涼拌黃瓜紅柿魔芋絲

冷盤

魔芋絲,黃瓜,小西紅柿,精鹽,雞精,糖,醋,橄欖油,熟白芝麻

綜合評分 7.4