糖(可減少) 全部分類

紅糖魔芋(減肥佳品)
減肥
魔芋,紅糖
綜合評分 8.7
肉鬆青團之無油無糖 健康減肥版
減肥
糯米粉,澱粉,168肉鬆,土豆泥,醬油,雞精,鹽,怡口糖,水,食用色素
綜合評分 8.0
彩色調味糖(可頌甜甜圈用)
烘焙
白砂糖,香草豆,顆粒狀楓糖,磨碎的檸檬皮,白砂糖,磨碎的橙子皮
綜合評分 8.5
【甲之蜜糖】糖的減肥早餐不完全記錄
減肥
合理飲食,行動力,堅持,回顧
綜合評分 8.5
糖媽自制少糖瑪格麗特餅干(抹茶,花生,原味)
餅干
雞蛋,低筋面粉,黃油,白砂糖,抹茶粉,花生醬
綜合評分 9.4
【蜂蜜柚子醬茶】最大限度減少苦澀
柚子(果肉約1500克),蜂蜜,冰糖,鹽,清水
綜合評分 9.9
【食戟之靈】假裝是意式蘋果燉飯 (減少熱量版。一人份。)
蘋果(爽脆口感的),培根,黃洋蔥,大米(選擇澱粉含量高的,細長型的米一般不適合),純蘋果汁+水+高湯粉(可省略),白朗姆酒/白葡萄酒,檸檬汁,帕瑪森芝士粉,鹽,現磨黑胡椒(可以省略),歐芹碎(可以省略)
綜合評分 9.3
【蜂蜜柚子醬茶】最大限度減少苦澀
柚子(果肉約1500克),蜂蜜,冰糖,鹽,清水
綜合評分 7.5
減少掉渣和吸油的炸饅頭片
饅頭
饅頭,植物油,鹽
綜合評分 8.6
紅糖麥芬(少糖)
馬芬
雞蛋,紅糖30克,玉米油50克,牛奶73克,低粉120克,泡打粉5克
綜合評分 8.6