【健康三餐】粉糯紅薯泥配燕麥酥 烤箱菜 紅薯,全脂牛奶,無鹽黃油或椰子油(融化的),香草精,海鹽,大號雞蛋(室溫、冷藏都可以),即食燕麥片(old-fashioned rolled oats),生碧根果(pecan),杏仁粉,蜂蜜或楓糖漿,椰子油,無鹽黃油,海鹽(粗一些更好),肉桂粉 綜合評分 7.3
【健康三餐】粉糯紅薯泥配燕麥酥 烤箱菜 紅薯,全脂牛奶,無鹽黃油或椰子油(融化的),香草精,海鹽,大號雞蛋(室溫、冷藏都可以),即食燕麥片(old-fashioned rolled oats),生碧根果(pecan),杏仁粉,蜂蜜或楓糖漿,椰子油,無鹽黃油,海鹽(粗一些更好),肉桂粉 綜合評分 7.6
寶寶輔食︰栗子雞絲粥-栗子粉糯,香菇鮮美,加上高蛋白的雞肉,營養美味,老少皆宜!11M+ 粥 大米,雞肉,栗子,香菇,清水(炖粥用),鹽,》加水的量大家可以根據自己的喜好調整,想稀一點就多加水,濃稠一點就少加水。,》大米可先用少許植物油腌制30分鐘,也可不腌制哈。 綜合評分 9.3
寶寶輔食︰蘋果栗子餅—蘋果清甜,加上栗子的粉糯和香味,怎麼也吃不夠哦!12M+ 餅 栗子,蘋果,奶(奶粉泡),面粉,芝麻,植物油,》建議選擇油栗哈,2-3個。,》小芽用的是低筋面粉,家里一般的中筋面粉、標準粉也可以。 綜合評分 8.9
【健康三餐】亞麻籽燕麥快手面包(無麪粉) 麪包 亞麻籽粉,即食燕麥片(rolled oats),奇亞籽(chia seeds),生葵花籽,海鹽,無鋁泡打粉,肉桂粉,大號雞蛋(室溫),全脂牛奶(室溫),蜂蜜或黑糖蜜,香草精,熟透的中等大小香蕉 綜合評分 7.8