綠色甘藍 全部分類

糖醋紫甘藍（勾氏私房菜）

糖醋

紫甘藍,鹽,糖,陳醋或香醋,干辣椒,蒜,油,白醋

綜合評分 8.6

煎孢子甘藍蘑菇燻肉沙拉

煎

孢子甘藍,罐頭蘑菇,燻肉片,鹽,黑胡椒粉,白葡萄酒,橄欖油

綜合評分 8.3

涼拌海蜇紫甘藍

家常菜

海蜇絲,紫甘藍,黃瓜,食鹽,蒜,生抽,白醋,辣椒油,橄欖油

綜合評分 8.7

熗拌粉絲紫甘藍

冷盤

紫甘藍,粉絲,香菜,鹽,白糖,白醋,蒜末,蔥花

綜合評分 9.0

【健康三餐】燒烤香羽衣甘藍

煎

羽衣甘藍,雞蛋,蒜片,蔥花,蘋果醋或檸檬汁,鹽,黑胡椒,孜然,橄欖油,以下為選用的,辣椒粉,幹香蔥（chive）,煙燻味甜椒份（smoked paprika）

綜合評分 9.3

法國瑪麗世家 FamilleMary 蜜制鮮甜甘藍葡萄沙拉

沙拉

紫甘藍,蘋果,鮮榨橙汁,核桃仁,葡萄乾,菜籽油,堅果油,蘋果醋,瑪麗世家慄樹蜂蜜,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.6

【健康三餐】香烤紫甘藍

烤箱菜

紫甘藍,橄欖油,蒜,海鹽和黑胡椒,義大利香醋或米醋

綜合評分 9.4

法國瑪麗世家 FamilleMary 蜜制鮮甜甘藍葡萄沙拉

沙拉

紫甘藍,蘋果,鮮榨橙汁,核桃仁,葡萄乾,菜籽油,堅果油,蘋果醋,瑪麗世家慄樹蜂蜜,鹽,黑胡椒

綜合評分 8.5

【健康三餐】香烤紫甘藍

烤箱菜

紫甘藍,橄欖油,蒜,海鹽和黑胡椒,義大利香醋或米醋

綜合評分 8.0

鮮脆回甘，誰吃誰知道~甘藍苦瓜·圓滿素食

素食

苦瓜,甘藍碎,蜂蜜,油、鹽

綜合評分 7.6