羊肉（小羊排or肥點的羊腿肉） 全部分類

小時候喜歡喝的羊湯

快手菜

羊肉卷,蔥,香菜,鹽,白胡椒粉,香醋（或白醋）

綜合評分 7.0

香煎雞小胸 減肥午餐

煎

雞小胸,鹽,料酒,耗油,蜂蜜,黑胡椒粉,雞蛋,澱粉

綜合評分 9.7

廣東早茶必點的糕點——椰汁黃金糕

糕點

椰漿,木薯粉,水,酵母,糖,鹽,黃油,雞蛋

綜合評分 8.1

小羊排湯

湯羹

羊排,白蘿卜,蔥、姜,黑胡椒,鹽

綜合評分 8.2

法式香煎小羊排

煎

醬汁就是把肉拿出來後用鍋里的油炒點面粉加的糖，然後把腌肉剩的汁到進去攪拌均勻了就是醬了

綜合評分 8.0

嫩烤法式小羊排配藍莓紅酒汁

烤箱菜

羊排,紅蔥頭,新鮮藍莓,紅葡萄酒,義大利香醋（Balsamic vinegar）,第戎芥末醬（Dijon mustard）,肉桂粉,孜然粉,迷迭香,黃油,現磨黑胡椒,鹽

綜合評分 8.6

小四卷--成功率超高的蛋糕卷

蛋糕

蛋白（60克左右的雞蛋）,蛋黃,糖（加蛋白裡）,玉米油,低筋粉,水（牛奶也可以）

綜合評分 9.1

蔓越莓曲奇（大師糕點的方子）

曲奇

低筋麪粉,黃油,糖粉,鹽,蛋白,蔓越莓

綜合評分 9.9

香煎法切小羊排配粟米棒

煎

法切羊排,粟米棒,孢子甘藍,蘆筍

綜合評分 7.2

宿舍小煮鍋嫩出水的雞蛋羹

宿舍

雞蛋,水,鹽,醬油

綜合評分 9.7