脫脂（或低脂）希臘酸奶 全部分類

脆烤吐司配香蕉佐榛果醬及希臘酸奶

快手早餐

全麥土司,香蕉,榛果醬 (Nutella),希臘酸奶,蜂蜜,有機非轉基因米奶,奇雅子 （Chia seed)

綜合評分 9.7

希臘酸奶重乳酪蛋糕 五寸總熱量四百大卡不到

蛋糕

脆麥麩麪包,pb2 花生醬粉,希臘酸奶,雞蛋,玉米澱粉,糖/甜菊糖

綜合評分 9.4

脫脂希臘酸奶

甜品

脫脂牛奶,酸奶菌包,無菌紗布,蜂蜜

綜合評分 8.5

低脂沙拉—蔬果雞米土司酸奶沙拉

快手早餐

雞胸肉,鹽,黑胡椒粉,橄欖油,土司,蜂蜜,無糖酸奶,青瓜,蘋果,甜玉米,西蘭花,香蕉,小番茄,雞蛋

綜合評分 7.2

全麥Pita餅配希臘酸奶醬

減肥

高筋麪粉,全麥粉,黑麥粉,白砂糖,橄欖油,鹽,水,乾酵母

綜合評分 8.1

希臘酸奶冰激凌

冰淇淋

酸奶,水果（藍莓/草莓/芒果/香蕉/榴蓮……）,葡萄乾/蔓越莓幹/藍莓幹,堅果碎（葵花籽/核桃/松子/花生/杏仁……）,朗姆酒,關鍵的口味決定點：,1.原味：白糖/蜂蜜/楓糖,2.果汁味：果汁粉,3.酒釀味：甜酒釀,4.抹茶味：抹茶粉,5.可可味：可可粉,6.奧利奧味：奧利奧碎,7.其他

綜合評分 9.7

自制希臘酸奶（面包機版）

面包

全脂牛奶,乳酸菌,工具,電動打蛋器,不銹鋼盆

綜合評分 9.6

自制希臘酸奶（超美味健康！適合健身餐做色拉哦！）

沙拉

原味純牛奶,發酵菌,開水

綜合評分 9.8

老酸奶（低脂低糖麪包機版）

麪包

純牛奶,低脂酸奶,白砂糖

綜合評分 8.4

低脂低熱量與美味兼顧的沙拉

沙拉

生菜,芹菜,牛油果,西紅柿,低脂火腿,橄欖油,小蘇打粉,鹽,水煮蛋

綜合評分 9.0