自制漬蘆筍 全部分類

蘆筍炒蘑菇

素菜

口蘑,蘆筍,黑胡椒,鹽,黃油,蒜

綜合評分 7.2

【原麥早餐】法棍：西班牙tapas杯+簡易檸檬信封烤蘆筍

早餐

法棍（原麥山丘）,中型土豆,淡奶油/牛奶,黑胡椒粉、鹽,牛裏脊,孜然粉、花椒粒、色拉油,西蘭花,蘆筍,檸檬,黃油,海鹽

綜合評分 9.8

廣式臘腸蘆筍披薩

餅

熊爸森林臘腸,蘆筍,馬蘇裏拉芝士,高筋麪粉,橄欖油,糖,酵母,鹽,水,番茄中等大小一個,洋蔥中等半個,番茄醬,披薩草,黑胡椒碎,鹽

綜合評分 10.0

山海蘆筍蝦仁「廚娘物語」

視訊菜譜

草蝦,蘆筍,口蘑,料酒、橄欖油、鹽、澱粉

綜合評分 7.9

蘆筍胡蘿蔔香菇小炒

素菜

蘆筍,胡蘿蔔,香菇,大蒜,橄欖油,水,鹽,乾貝素（或味精或雞精或別的什麼精或省略）

綜合評分 7.2

蘆筍火腿卷沙拉

沙拉

蘆筍,火腿,甜瓜,檸檬汁,葡萄籽油,白糖,鹽

綜合評分 9.5

【金字美食廚房】火腿蘆筍湯

快手菜

蘆筍,火腿,火腿高湯,鹽

綜合評分 8.1

香煎三文魚拌蘆筍

煎

三文魚,蘆筍,橄欖油,胡椒粉,海鹽,生抽,白芝麻,香油

綜合評分 9.9

蘆筍三文魚

兒童

三文魚（挪威）,蘆筍,洋蔥,鮮薑汁,水玉米澱,橄欖油,蒸魚豉油

綜合評分 7.0

雞肉蘆筍炒蛋

早餐

土雞蛋,雞胸肉,蘆筍,黑木耳,淡口醬油,昆布鰹魚汁（可省略）,鹽,現磨黑胡椒碎,七味唐辛粉（可省略）,植物油

綜合評分 8.6