自制裏海酸奶 全部分類

元氣早餐----smoothies基底：奇亞籽青汁裏海酸奶

早餐

青汁（大麥若葉）,奇亞籽（nutiva）,自制裏海酸奶,楓糖漿（或蜂蜜、白糖等等）,鮮牛奶

綜合評分 7.1

元氣早餐----smoothies基底：奇亞籽青汁裏海酸奶

早餐

青汁（大麥若葉）,奇亞籽（nutiva）,自制裏海酸奶,楓糖漿（或蜂蜜、白糖等等）,鮮牛奶

綜合評分 9.0

自制優格/酸奶 Homemade Yogurt

早餐

有機全脂牛奶,酸奶菌種 (你可以用市售的原味酸奶做菌種，也可以用之前自制的酸奶做菌種。)1/4 杯,寬口帶蓋的乾淨璃瓶,蒸籠/保溫箱

綜合評分 9.6

自制希臘酸奶

西式早餐

自制酸奶,篩網

綜合評分 8.6

自制果醬酸奶燕窩

果醬

自制草莓果醬（外面買也行哦）,碧悠酸奶（自制或其他牌子也可以哦）,濃縮燕窩

綜合評分 7.7

Superfood! —— 簡易自制希臘酸奶

減肥

牛奶,酸奶（或酸乳清）,溫度計,烤箱（暖氣）

綜合評分 9.1

烤箱自制濃稠酸奶

烤箱

純牛奶,酸奶

綜合評分 9.3

自制滷海帶千張結

滷

海帶,千張,滷味雞湯

綜合評分 9.0

自制水果五谷酸奶減肥餐（原創）

減肥

蒙牛袋裝風味酸奶,雀巢脆谷樂,藍莓,香蕉,草莓

綜合評分 7.4

自制特濃酸奶

甜品

牛奶,鮮奶油,菌粉,糖

綜合評分 7.8