花椒少許，干朝天椒1個 全部分類

【寶寶營養那吸收？鮮甜沙蟲瑤柱粥】

嬰幼兒

瑤柱,沙蟲干,蝦米,米

綜合評分 7.6

爆炒羊肉麻花

家常菜

蔥2顆,干辣椒4,辣椒面2勺,料酒,孜然,生抽,鹽,麻花或囊,羊肉或牛肉

綜合評分 8.8

椰汁紅豆蒸年糕

蒸

糯米粉,澄麪粉,鮮椰汁,蜜紅豆,牛奶,白糖,植物油

綜合評分 9.6

奧爾良煎五花肉

煎

五花肉,酷克100烤肉料,清水,熟芝麻,油,無

綜合評分 8.9

港式玉米汁炸魚塊,又名(慄米班塊)

快手菜

雪藏龍利柳,玉米粒,雞蛋,黃油,蒜容,澱粉,胡椒粉,監,糖,麻油

綜合評分 9.0

濃郁溫和美味---親子丼（日式親子飯）

主食

雞腿肉3份,白洋蔥（中號） 一個,新鮮香菇 3-5個,雞蛋3個（最好買比較好的雞蛋，風味更優）,香蔥段,醬油,米料酒或者白葡萄酒,現磨黑胡椒粉,味醂,鹽,蠔油

綜合評分 8.6

小鮑瑤柱節瓜煲筒骨湯

湯羹

大筒子骨,瑤柱,小鮑魚,老姜,老節瓜,香蔥,高度白酒,料酒,米醋,鹽,現磨黑胡椒

綜合評分 7.5

自制檸檬白巧克力慕斯

慕斯

戚風或海綿蛋糕片,檸檬,檸檬果汁或水,白砂糖,奶油芝士,蛋黃,吉利丁,白朗姆酒,淡奶油,白巧克力,香草精

綜合評分 7.7

【乳酪焗土豆泥】上班族的快手煮意，我的最愛。

早餐

土豆3個（拳頭大小）,黑胡椒少許,鹽少許,黃油30克左右（根據自已的口感增減）,馬蘇裏拉乳酪若干

綜合評分 7.0

自制檸檬白巧克力慕斯

慕斯

戚風或海綿蛋糕片,檸檬,檸檬果汁或水,白砂糖,奶油芝士,蛋黃,吉利丁,白朗姆酒,淡奶油,白巧克力,香草精

綜合評分 9.9