花椰菜300 全部分類

草菇蓋澆花椰菜

家常菜

花椰菜,草菇,蔥,獨頭大蒜,生抽,耗油,味精,白糖,澱粉,枸杞

綜合評分 8.9

花椰菜炒香腸

家常菜

花椰菜,香腸,生粉,鹽,香油

綜合評分 7.4

花椰菜豬肉蝦仁炒飯

炒飯

蝦,豬肉,花椰菜,米飯

綜合評分 8.0

【Jamie Oliver】蘑菇花椰菜斜管麵 Mushroom & cauliflower penne

西式

大蒜,洋蔥,新鮮辣椒,百里香 thyme,栗蘑 chestnut mushroom,花椰菜（白）,橄欖油,全麥斜管麵,巴西里（歐芹） parsley,乳清乾酪 ricotta,檸檬,帕瑪森乳酪 parmesan

綜合評分 9.8

蝦仁花椰菜奶油義大利面

面

義大利面,帶殼鮮蝦,花椰菜,蒔蘿,鮮奶油,牛奶,鹽、粗粒黑胡椒、小麥粉（低筋面粉）,黃油（無鹽）,白葡萄酒

綜合評分 7.4

花椰菜班尼迪克蛋

西式早餐

花椰菜,面粉,mozzarella (莫薩里拉乾酪)， 也可以用cheddar,牛油果,雞蛋,醋,鹽,培根

綜合評分 7.5

花椰菜燕麥底蘋果可可味派

早餐

花椰菜,bobbill鋼切燕麥,蘭香子,雞蛋,蛋糕粉,玉米澱粉,塔塔粉,香草精,百麗甜酒,法芙娜無糖可可粉,bpi分離乳清蛋白粉,代糖

綜合評分 9.1

泡菜金槍魚披薩<低卡花椰菜餅底>

披薩

花椰菜,小麥胚芽,雞蛋,彩椒,水浸金槍魚罐頭,韓式泡菜,馬蘇裏拉芝士碎,黑胡椒,鹽,芝士粉（可不加）,羅勒碎（可不加）,披薩草（可不加）

綜合評分 8.3

肉末花椰菜

家常菜

花椰菜（菜花）,肉末,蒜片,薑末,蔥花,料酒,鹽,醬油,糖,香油,食用油

綜合評分 9.6

無麪粉花椰菜餅底比薩

披薩

花椰菜(打碎成米粒大小),雞蛋,香料,帕瑪森乳酪粉,馬蘇裏拉芝士,喜歡的topping

綜合評分 7.8