芹菜粒 全部分類

【健康三餐】咖哩雞肉末生菜卷

咖哩

雞肉餡,生菜,蒜,小蔥,姜,胡蘿蔔或紅甜椒,醬油,咖哩粉,海鹽和黑胡椒,芹菜,魚露,幹羅勒

綜合評分 7.2

【健康三餐】咖哩雞肉末生菜卷

咖哩

雞肉餡,生菜,蒜,小蔥,姜,胡蘿蔔或紅甜椒,醬油,咖哩粉,海鹽和黑胡椒,芹菜,魚露,幹羅勒

綜合評分 7.4

素餛飩

餛飩

同上

綜合評分 8.9

一碗不夠的顏值炒飯

快手菜

剩飯,香腸、紅腸、香菇、芹菜、胡蘿卜、洋蔥,雞蛋,咖喱塊,調味料

綜合評分 9.3

【健康三餐】金槍魚草莓沙拉

沙拉

水浸金槍魚罐頭,小蔥,酸黃瓜或酸豆capers（見貼士1）,原味酸奶或牛奶,大蒜粉,蒔蘿粉（dill）（可省略）,海鹽和黑胡椒,橄欖油,白醋,第戎黃芥末醬（Dijon）,整粒的黃芥末醬（whole grain mustard）(可省略),蜂蜜或紅糖,鹽和黑胡椒,新鮮生菜葉或其他綠葉菜,草莓,浸泡過的杏仁（見貼士2）或烤杏仁,牛油果

綜合評分 8.2

三文魚炒飯—推薦做給寶寶吃

炒飯

三文魚,胡蘿蔔,蘆筍,玉米粒,鹽,醬油,芹菜粒,隔夜白米飯

綜合評分 9.1

【健康三餐】金槍魚草莓沙拉

沙拉

水浸金槍魚罐頭,小蔥,酸黃瓜或酸豆capers（見貼士1）,原味酸奶或牛奶,大蒜粉,蒔蘿粉（dill）（可省略）,海鹽和黑胡椒,橄欖油,白醋,第戎黃芥末醬（Dijon）,整粒的黃芥末醬（whole grain mustard）(可省略),蜂蜜或紅糖,鹽和黑胡椒,新鮮生菜葉或其他綠葉菜,草莓,浸泡過的杏仁（見貼士2）或烤杏仁,牛油果

綜合評分 7.2

砂鍋粥

砂鍋

米,少許糯米,鮮蝦,香菇粒,瑤柱粒,芹菜粒,冬菜,花生醬

綜合評分 9.1

白蘿卜餃子

餃子

白蘿卜,五花肉,蝦干或者小蝦米,木耳,芹菜粒,青椒粒,鹽,糖,生抽或者醬油,胡椒粉

綜合評分 9.8

白蘿卜排骨湯

家常菜

白蘿卜,排骨,芹菜粒,鹽,雞精,姜片

綜合評分 7.1