若干蔬菜 全部分類

超健康的減脂健身早餐

早餐

雞蛋,牛奶,生麥片,水果若干,蔬菜若干

綜合評分 9.8

超健康的減脂健身早餐

早餐

雞蛋,牛奶,生麥片,水果若干,蔬菜若干

綜合評分 7.4

焗飯

焗飯

若干蔬菜,培根香腸等,米飯,馬蘇拉里芝士乳酪

綜合評分 9.5

減肥蔬菜湯

減肥

番茄（多汁）,洋蔥（小頭）,青椒,芹菜,圓白菜,水,白胡椒

綜合評分 7.9

豆腐圓子蔬菜湯—家常菜

湯羹

瘦豬肉,白豆腐,豌豆尖（或者其他蔬菜）,豬油（橄欖油）,鹽,水

綜合評分 8.8

干腸咕嘟蔬菜粥（祖傳老電飯鍋）

粥

干腸,蔬菜（例如上海青 油菜 茼蒿 蘑菇）自己喜歡就好,大米,香油 白胡椒粉 食鹽 雞精,咸鴨蛋,姜末 香菜末

綜合評分 8.4

蔬菜鮮蝦餅

餅

鮮蝦,玉米,胡蘿蔔,雞蛋,蔬菜,麪粉,火腿腸（芝士腸，鱈魚腸）,油,鹽,醬油

綜合評分 8.9

日式蔬菜凍【MUJI食譜】

日式

日式高湯,吉利丁粉,給吉利丁的純水,冰箱裏有什麼蔬菜就放什麼

綜合評分 9.0

自我改革版馬約卡烤蔬菜沙律

沙拉

蔬菜自己發揮,黑胡椒粉,橄欖油,全麥法棍,水煮蝦

綜合評分 7.5

【意式蔬菜麪包卷】——COUSS CF-3500出品

麪包

低筋麪粉,高筋麪粉,酵母,鹽,牛奶,水,黃油,蔬菜餡料：胡蘿蔔、土豆、紅椒、青椒、培根各適量,調料：蒜末、黑胡椒、鹽、糖、沙拉醬各適量

綜合評分 8.0