好料理

菜品總熱量 全部分類

找不到低熱量月餅？不如吃南瓜奶黃包啊~
月餅
南瓜,全麥麪粉,雞蛋,脫脂奶粉,全麥麪粉,代糖,水
綜合評分 9.6
輕乳酪蘋果春卷|低熱量烤箱版春卷
下午茶
焦糖蘋果,蘋果,白砂糖,水,乳酪糊,奶油乳酪,牛奶,細紗糖,雞蛋,玉米澱粉,低筋面粉,春卷,速凍春卷皮,食用油,裝飾（可省略）,肉桂粉,未用完的焦糖蘋果
綜合評分 8.1
美味多一點，熱量低一點---香蕉松糕（低脂版）
烤箱菜
低筋面粉,細砂糖,牛奶,雞蛋,色拉油,泡打粉,熟透香蕉（中等大小）
綜合評分 7.9
“kiki廚房”消夏低熱量料理 秋葵雞肉沙拉
沙拉
秋葵,雞胸肉,新鮮玉米,橄欖,洋蔥,鮮薄荷葉
綜合評分 9.0
低熱量，超好吃的－酸奶蛋糕
蛋糕
安慕希酸奶,低筋麪粉,慄粉(玉米澱粉),雞蛋,色拉油,糖,檸檬汁
綜合評分 9.8
好看！好喝！零熱量！酸酸甜甜解暑聖品～
酸甜
烏梅,甘草,桔皮,山楂,幹桂花,代糖,洛神花,玫瑰,檸檬,代糖
綜合評分 9.8
上班族懶人版秋冬季養生暖宮粥（低熱量）
粥
蓮子,花生,薏仁,芡實,紅芸豆,黑豆,小紅豆,黑米,紅棗,野生慄,桂圓,核桃仁,黑芝麻（熟）,枸杞,紅糖
綜合評分 8.9
上班族懶人版秋冬季養生暖宮粥（低熱量）
粥
蓮子,花生,薏仁,芡實,紅芸豆,黑豆,小紅豆,黑米,紅棗,野生慄,桂圓,核桃仁,黑芝麻（熟）,枸杞,紅糖
綜合評分 8.0
#健康甜品#低熱量巧克力蛋白粉瑪德琳
甜品
無鹽黃油,全蛋液,My protein巧克力蛋白粉,低筋面粉,泡打粉,細砂糖
綜合評分 7.9
低熱量紙杯小蛋糕
蛋糕
蛋白,細砂糖,蛋黃,全蛋,低筋粉,玉米油,鹽,檸檬汁
綜合評分 7.6