菜品總熱量 全部分類

高縴減糖減油健身燕麥曲奇早餐杯（附熱量說明）

快手早餐

燕麥片,杏仁片,大杏仁,玉米片,低筋面粉,黃油,橄欖油,水,紅糖

綜合評分 7.4

【低熱量版】Cr　pe法式可麗餅配綜合漿果果醬

西式早餐

pancake面粉（可用普通面粉）,雞蛋,甜菊糖（或細砂糖）,室溫融化的黃油,脫脂牛奶,藍莓,覆盆子,蔓越莓,紅醋栗,甜菊糖（或細砂糖）,檸檬汁

綜合評分 9.6

高縴維低熱量粗糧芝士蛋糕

蛋糕

奶油乳酪,細砂糖,酸奶油,原味酸奶,雞蛋,檸檬汁,玉米澱粉,番薯/栗子/南瓜

綜合評分 7.8

高蛋白低熱量-Running跑步沙拉

沙拉

生菜,芝麻菜,奶油乳酪,雞蛋,胡蘿蔔,黃瓜,麪包粒,藍莓,帕瑪森芝士粉,鹽（喜馬拉雅玫瑰鹽）,黑胡椒,葡萄醋,橄欖油

綜合評分 7.6

低熱量飽腹沙拉

沙拉

生菜,雞蛋,牛油果,黃瓜,聖女果,全麥麪包,火腿,煎芝麻沙拉醬

綜合評分 8.7

低熱量豆渣蛋糕

蛋糕

雞蛋,豆渣,奶粉

綜合評分 8.4

養腎粥（配比詳細，包括熱量）

粥

黑米（49.95大卡）,黑豆（41.91大卡）,薏仁（53.55大卡）,黑芝麻（21.24大卡）,百合幹（7大卡）,大米（51.9大卡）,花生（29.8大卡）,大棗（35.76大卡）

綜合評分 7.6

【日式抹茶布丁】快手低熱量小甜品

日式

抹茶粉,魚膠粉,煉乳,無糖豆奶,清水,蜜紅豆(可選)

綜合評分 7.1

糖包兒家低熱量蔥香手抓餅

餅

富強粉,油,蔥花,花椒,鹽,60度溫水

綜合評分 8.7

巧克力乳酪慕斯——超簡單、口感紮實的熱量炸彈

慕斯

戚風蛋糕片,黑巧克力,乳酪,細砂糖,淡奶油,吉利丁粉,水,朗姆酒

綜合評分 7.4