菠菜，黃色彩椒，紅色彩椒，紫甘藍，麪粉， 全部分類

糖醋紫甘藍（勾氏私房菜）

糖醋

紫甘藍,鹽,糖,陳醋或香醋,干辣椒,蒜,油,白醋

綜合評分 8.6

糖醋浸紫甘藍

酸甜

紫甘藍,糖,白醋,魚露,檸檬

綜合評分 8.1

紫甘藍餃子

餃子

不愛吃的紫甘藍,不愛吃的胡蘿蔔,蔥末,薑末,依然愛吃的豬肉,永遠愛吃的雞蛋,鹽,雞精,麻油,餃子調料

綜合評分 8.2

紫甘藍雞蛋炒年糕

糕點

紫甘藍,寧波年糕,雞蛋,老抽,雞精,鹽,大蒜

綜合評分 9.7

熗拌粉絲紫甘藍

冷盤

紫甘藍,粉絲,香菜,鹽,白糖,白醋,蒜末,蔥花

綜合評分 9.0

炒紫甘藍

素菜

紫甘藍,鹽,生抽,蒜,幹辣椒,白糖

綜合評分 9.6

涼拌紫甘藍

下酒菜

紫甘藍,白醋,白糖,麻油,鹽,雞精,白芝麻

綜合評分 9.1

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-紫甘藍三文魚沙拉

沙拉

紫甘藍,圓白菜,胡蘿蔔,牛油果半個,三文魚,藜麥,白芝麻,香蔥,橄欖油（醬汁）,生抽（醬汁）,蜂蜜（醬汁）,黑胡椒（醬汁）,米醋（醬汁）

綜合評分 9.7

紫甘藍燕麥粥

粥

特侖蘇低脂奶,紫甘藍,桂格燕麥

綜合評分 8.5

紫甘藍餃子

餃子

不愛吃的紫甘藍,不愛吃的胡蘿蔔,蔥末,薑末,依然愛吃的豬肉,永遠愛吃的雞蛋,鹽,雞精,麻油,餃子調料

綜合評分 8.1