蔬菜干片 全部分類

2016．12．2早餐︰水果拼盤（橙子，小桔子，安國梨），蔬菜沙拉（紫柑蘭，紅，黃水果椒，沙拉醬），紅豆餐包片，二片火腿，酸辣黃瓜條，搶拌木耳，媽媽味道小餛飩（加雞蛋），紅豆薏米大棗枸杞湯（排濕消腫），檸檬白開水

早餐

綜合評分 7.9

【健康美味】蔬菜香菇炒干絲

素食

千張，百葉,長豆角，長扁豆,胡蘿卜,新鮮香菇,絲瓜,綠豆芽,姜末,生抽,糖,鹽,黑胡椒,油

綜合評分 8.7

kale chip 羽衣甘藍蔬菜片

零食

羽衣甘藍,橄欖油,椒鹽

綜合評分 7.3

畫餅干

餅干

餅干,糖霜,一雙手

綜合評分 8.7

黃油杏仁餅干

餅干

低筋面粉,黃油,細砂糖,雞蛋,杏仁片

綜合評分 9.9

超簡單︰無糖無油燕麥減脂餅干

餅干

香蕉,燕麥片（需煮）,小麥胚芽

綜合評分 8.8

干鍋花菜

干鍋

花菜,臘肉,干蝦米,蒜、蔥、洋蔥,干辣椒

綜合評分 9.0

干鍋醬香魷魚

干鍋

魷魚（下半部分）,洋蔥,胡蘿卜,西芹/芹菜,甜面醬,五香粉,孜然粒,花椒,干辣椒,蔥姜蒜,蒸魚豉油,醬油,老抽,鹽、糖、雞精,孜然粉

綜合評分 8.3

簡單美味，蔓越莓餅干

餅干

黃油,糖粉,鹽,蛋黃,低筋面粉,蔓越莓干（切小塊）

綜合評分 8.3

燕麥餅干

餅干

普通面粉,雞蛋,速煮燕麥片,砂糖,牛奶,泡打粉,黃油,鹽

綜合評分 8.0